Это не просто женщины, которые должны хорошо питаться и пополнять фолиевую кислоту, прежде чем забеременеть
Кадровая диета перед зачатием может сыграть решающую роль в качестве спермы и здоровье его будущих детей, также показало канадское исследование. Женщинам рекомендуется принимать фолиевую кислоту, тип витамина B, когда они пытаются забеременеть и в течение первых 12 недель беременности, потому что это ключ к предотвращению дефектов головного и спинного хребтов при развитии младенцев. Но теперь звучит так, что мужчины также должны думать о своих уровнях фолиевой кислоты. По словам совершенно новых исследователей из Университета Макгилла, Канада, у женщин с низким содержанием витамина витамина были более вероятные дети с дефектами нервной трубки. Исследование, проведенное на мышах, показало, что младенцы, рожденные у самцов с низким содержанием фолиевой кислоты, почти на 30% чаще имеют врожденные дефекты, включая деформации позвоночника и черепа. Ученые обнаружили, что мужская сперма несет память о жизни папы, которая была передана потомству во время зачатия. Но важно помнить, что употребление здоровой диеты даст достаточное количество витамина. «Вам не нужно спешить и покупать добавки для фолиевой кислоты», - говорит д-р Хейни Лашен, консультант по репродуктивной медицине в Шеффилдском университете. «Если вы беременны, а ваш партнер ничего не принимает, не беспокойтесь, поскольку нормальная здоровая диета должна обеспечить вас достаточными уровнями». Как правило, если вы пытаетесь забеременеть, держите нежелательную пищу со своей тарелкой, а также с вашим мужчиной, и налейте зеленые листовые овощи, такие как брокколи, брюссельская капуста, шпинат, которые богаты виталом. Узнайте больше о продуктах, которые вы и ваш мужчина должны есть, если вы пытаетесь забеременеть. Что помогло вам зачать ребенка?
