Когда вы начинаете работать на бегу, ваша первая покупка, вполне естественно, скорее всего будет парой кроссов. Точно так же, если вы попадаете в футбол, регби, крикет или почти любой другой вид спорта, вы, вероятно, заберете какую-то специальную обувь. Но когда дело доходит до спортзала, многие люди с удовольствием качаются в любых старых парах тренеров, полагая, что это не будет иметь большого значения.
Эти люди ошибаются. Правильный ботинок может сделать мир различий в вашей тренировке в тренажерном зале. Дополнительная поддержка пятки и стабильная база позволяют вам добиться успеха при тяжелой атлетике, особенно на корточках, в то время как дополнительное сцепление на краях подошвы может помочь с быстрыми боковыми движениями, если вы решаете скорость и маневренность.
Если вы не собираетесь тратить все свое время в тренажерном зале на беговой дорожке, кроссовки не являются отличной ставкой для вашего обучения, потому что дополнительная амортизация, которая помогает при ударах по тротуарам, создает неустойчивую базу при поднятии тяжестей.
Мы собрали наши подборки для лучших тренажеров тренажерного зала для всех потребностей. Найди подходящий для тебя и пойдешь, тигр.
Лучший для CrossFit: Reebok Nano 8 Flexweave
Reebok является спонсором CrossFit, и это означает, что у компании есть очень хорошее представление о том, какой ботинок для спортивных нужд, который способен справляться с тяжелой атлетикой, HIIT, работает и почти все, что вы можете сделать в спортзале. Восьмое издание Nano - лучшее, но, как нам было сказано в недвусмысленных выражениях Филом Мортоном из CrossFit Thames. Помимо более стильного, чем его предшественники, Nano 8 более устойчив к лифтам благодаря новому каблуку и формованной подошве. £ 99,95, купить на reebok.co.uk
Лучшее для бегунов: на облаке X
Бегунам неоднократно говорили, чтобы они проводили время в спортзале, чтобы улучшить свои силы и избежать травм, но на самом деле они скорее убегут, поэтому требования тренера по тренажерным залам для бегунов часто ограничиваются только упражнениями, необходимыми для их запуска - а именно упражнения на ногах и ядрах. Cloud X обеспечивает легкость на этих фронтах. Твердая пятка обеспечивает поддержку во время приседания и выпадения беговых ботинок с их сквошными мягкими подошвами. Верхняя часть на ящике с пальцами - это все сетки, поэтому она чрезвычайно дышащая, и подошва достаточно прочная, чтобы передавать мощность, достаточно мягкую, чтобы атаковать прыжки в коробке в классах HIIT, не сотрясая колени. Лучшая новость для бегунов? Облако X также разработало репутацию отличной гоночной обуви благодаря этому сочетанию прочности и амортизации. £ 125, купить на on-running.com
Лучшее для подъема: Adidas Crazy Power
Вы получаете так много дополнительной энергии от этих ботинок, что Adidas считает ее сумасшедшей - какие более высокие полномочия делают ботинок? Дополнительная высота пятки в сочетании с твердой, но поддерживающей подошвой должна дать вам преимущество со всеми видами подъемников, в то время как носок-подобный верх обеспечивает удобную и надежную посадку. £ 139,95, купить на adidas.co.uk
Лучше всего комбинировать беговую дорожку и вес: Nike Zoom Train Complete
Если вам нравится прыгать на беговой дорожке раньше, в промежутке или после тренировки с весами, вам нужен ботинок, который имеет достаточную амортизацию, чтобы бегать в комфорте, но не настолько, чтобы при подъеме он получал мягкую, неустойчивую основу. К счастью, Nike делает ту обувь. £ 94,95, купить на nike.com
См. Связанные лучшие мужские футбольные майки. Профи выбирайте лучших крестовых тренеров. Лучшие тренировочные туфли на 2018 год.
Лучший универсал: Inov-8 All Train 215
Если вы мужчина, который не любит придерживаться того же самого старого графика в тренажерном зале, вам нужен ботинок, который может справиться с ним (и вы). All Train 215 работает как для подъема, так и для быстрой езды на беговой дорожке, обладает дополнительным сцеплением для боковых движений скорости и маневренности, и обеспечивает достаточную амортизацию для обеспечения того, чтобы плиометрические упражнения не разрушали ваши суставы. £ 110, купить на inov-8.com
Лучший стильный тренажерный тренажер: новый баланс Minimus 40
Мало того, что Minimus имеет солидный универсальный спортивный вариант, с некоторой амортизацией для бега и стабильной, поддерживающей базой для подъема, он тоже выглядит неплохо, поэтому вам не нужно прятать обувь в сумке по дороге в тренажерный зал и обратно. £ 90, купить на newbalance.co.uk
