Я почти закончил график обучения по трансформации. Несколько недель назад я тоже боялся заканчивать (из-за небольшого вопроса о том, чтобы поместить топлесс в национальный журнал), и желающих поскорее направить вперед, чтобы мне не пришлось переносить интенсивное обучение. К большому удивлению, я на самом деле начинаю наслаждаться, и, несмотря на то, что сеансы трудные, я теперь с нетерпением жду выхода в спортзал со своим тренером Шэном.
Я закончил сеансы, состоящие из трио три-наборов, в основном сложных движений, идущих от движений толчков до вытягивания. Лифты не становятся легче, но тот факт, что я привык к тому, чтобы проваливать боль сейчас (и знаю, что я пройду через другую сторону невредимым), означает, что я действительно начинаю наслаждаться этой проблемой. Я не совсем понимаю уровень «насоса», как классно был Арни, но я действительно нахожу определенное удовлетворение, когда я встречаюсь с репсами и даже в неудаче, потому что знаю, что это единственный способ, которым я будет значительно сильнее.
Сказав это, работать на неудачу никогда не бывает так весело, но Шон отлично помогает мне. Также приятно видеть, что моя потеря веса продолжается. Кто знает? У меня может даже быть какой-то видимый абс, чтобы хвастаться финальной фотографией. Возможно, самое главное, эти сеансы и все материалы, которые я узнал во время этой трансформации, будут последовать за мной после этого, и хотя маловероятно, что я тренируюсь так же хорошо и будьте так же дисциплинированны своей диетой, у меня будет уверенность в том, что я знаю, что делаю, когда сам попаду в спортзал.
Я понимаю, что мне повезло, что меня привлекает эксперт-личный тренер, но если вы займетесь выпуском в феврале 2015 года Мужская одежда вы сами можете следовать моему плану. Если вам нужно уточнить какие-либо другие шаги или терминологию, скорее всего, вы найдете ответы здесь на MF Веб-сайт.
Я подумываю о том, чтобы нарисовать некоторые советы по дизайну от Шона, готовые к моей заключительной фотосессии, и действительно надеюсь, что я сделал достаточно, чтобы сделать его гордым.
Более вдохновляющие преобразования видео
