Когда мы говорим о силе киски, что приходит в голову? Для нас мы взяли буквальный маршрут. Вот как укрепить свои вагинальные мышцы для настоящей силы киски!
Вопреки распространенному мнению, женщины не слабы. Мы не обездоленный пол, лакомый пол. Глядя на то, как работают репродукция человека, биология и выживание, женщины играют огромную роль, которую мужчины просто не могут заменить. Сонеты и песни были сделаны по этому поводу - стремление к любви женщины, вызов завоевания женского поцелуя, удивительная животворящая сила, которая является женским телом. На самом деле, когда речь заходит о ухаживаниях, романтике и семейной жизни, именно женщины действительно называют выстрелы * говорят о силе киски! *
Так что же это за женщины, которые заставляют парней останавливаться и смотреть, и даже превращают плохих парней в хороших парней?
В то время как у женщины много желательных и сильных качеств, которые выходят за рамки наших кривых и гладкой кожи, давайте признаем это - киска также имеет какое-то отношение к ней. Мужчины идут гаги над влагалищем. Это природа. Это инстинкт. Это то, как люди подключены. Многие завоевания сражались, терялись и побеждали женскую сексуальность, из-за притяжения киски.
Таким образом, держать ваш бобр прирученным и в верхушке формы *, что бы это ни значило для вас *, несомненно, будет иметь свои достоинства, когда дело доходит до вашей сексуальной жизни, отношений и … ну, сила киски! [Читайте: 15 вещей, которые женщины желают, чтобы мужчины знали о женском теле]
Как осуществлять свою силу киски * буквально *
Итак, теперь мы говорим о силе киски, и если вы знаете, что такое Kegels, тогда вы, вероятно, получите дрейф. Осуществление вашей киски в буквальном смысле означает выполнение упражнений Кегеля. И под этим мы подразумеваем упражнения на сжатие и высвобождение, которые усиливают мышцы тазового дна.
Тазовый пол представляет собой серию мышц и тканей, которые образуют форму стропа у основания вашего таза. Этот твердый ремень удерживает ваши органы на месте. Как только он теряет свою гибкость и стойкость, в результате слабого тазового дна, вам может быть трудно контролировать мочевой пузырь. Эти мышцы, естественно, становятся слабее после беременности, родов, старения, увеличения веса и частого тяжелого подъема. Однако, укрепляя их, вы уменьшаете свой риск таких состояний, как недержание. И, привет, вы также сделаете секс более горячим!
Прежде чем начать, вот несколько основ, которые вы должны изучить:
# 1 Вы должны определить правильные мышцы. Многие женщины ходят по жизни, не зная о мускулах, участвующих в Кегеле. Вы можете идентифицировать их, пытаясь остановить ваш средний поток мочи. Затягивание, которое вы здесь делаете, - ваш Кегель. Вы можете отпустить их снова, и ваш мотив возобновится. Готов поспорить, вы уже чувствуете силу киски! [Читайте: упражнения Кегеля: почему и мужчины, и женщины должны это делать]
# 2 Еще один трюк. Если вам все еще трудно найти эти мышцы, попробуйте поместить палец внутрь своего влагалища и сжать что-то там. Это затягивание, которое вы чувствуете на своем пальце, - это ваш Kegel-поздравления!
#3 Начните упражнения Кегеля с пустым мочевым пузырем. Это важно, так что вы не почувствуете дискомфорта или утечки. Перед началом любого из следующих упражнений убедитесь, что вы делаете проверку мочевого пузыря.
Упражнения Кегеля для укрепления вашей киски
Следующие упражнения отлично подходят практически в любое время суток. Вы можете сделать это, пока у вас стол, читаете книгу, смотрите фильм или просто лежите в постели.
# 1 Сожмите и расслабьтесь. В этом классическом упражнении вы сжимаете мышцы тазового дна настолько сильно, насколько сможете. Держите это на секунду или два, прежде чем полностью расслабиться. Затяните его на пять секунд, затем расслабьте его еще на пять. Повторяйте это четыре или пять раз подряд, работая до тех пор, пока вы не сможете удержать мышцы в течение десяти секунд подряд с интервалом в десять секунд. Объедините это с глубоким дыханием, поскольку вы концентрируетесь на расслаблении, чтобы не пропустить удар. Это делает ваши мышцы там не только сильными, но и гибкими. [Прочитано: 10 надежных советов по сексу, которые должна знать каждая девушка]
# 2 Релиз. Это вариация упражнения выше, но вместо того, чтобы просто расслаблять Kegels, вы решительно выдыхаете и насильно освобождаете своих Kegels. Это похоже на то, чтобы выпустить воздух из ваших легких и влагалища одновременно.
# 3 Мячи. Шары Кегеля уже давно существуют, и они отлично подходят для выполнения этих упражнений, особенно если вы продолжаете забывать своих представителей. Шары Кегеля, также известные как шарики Гейша, могут быть изготовлены из различных материалов, таких как нержавеющая сталь и силикон.
Как новичок, вы можете начать с самых больших и легких, а затем работать свой путь к более мелким и более весомым. Вы помещаете эти шары в свое влагалище, чтобы действительно проверить свою силу киски. И дополнительный бонус - это удовольствие, которое вы чувствуете при выполнении этого упражнения * вы можете даже сперма! * [Читать: Настоящая железная дева: ваш окончательный путеводитель по шарам гейши]
# 3 2-в-1. Слава богу за взрослые игрушки, верно? И если вы занимаетесь бизнесом и удовольствием, вам понравится Inspire Remote Kegel Exerciser от CalExotics. Это устройство, специально разработанное, чтобы помочь вам с упражнениями Кегеля, а также дает вашему клитору хорошее количество вибрации для дополнительного удовольствия. Поговорите о немедленной награде за свою тяжелую работу!
Вначале эти упражнения могут быть трудными, но как только вы их повесите, они могут стать для вас второй натурой - как дыхание.Вы можете выполнять эти упражнения в ванной, в лифте, во время встречи или даже за ужином. Более того, вы также можете почувствовать возбуждение, усиливая мышцы киски, и никто даже не заметит! Повторите эти упражнения три раза в день, с десятью повторениями для каждого набора, и вы будете хорошо на пути к настоящей, средней, мощной киске!
Однако не ожидайте, что результаты будут выполнены немедленно. Учения Кегеля работают по-разному для разных людей, и может потребоваться несколько месяцев, чтобы повлиять на недержание мочи и увидеть улучшение вашей сексуальной жизни. Тем не менее, одна из гарантий заключается в том, что вы * и ваш партнер * начнете замечать повышение вашего возбуждения, которое может улучшить ваши сном. Выполнение этих упражнений на регулярной основе также может позволить вам создать более жесткий захват пениса вашего партнера, что также даст ему много удовольствия.
[Читать: 12 вопросов о женской сексуальности, наконец, ответили]
Влагалище женщины действительно мощная вещь. Помимо рождения маленького человека, киски также ищут удовольствие, которое они могут принести * и опыт *. Выполняя упражнения выше, вы действительно можете достичь следующего уровня мощности киски.
