Slather Marmite на хлеб из непросеянной муки для быстрого завтрака, который пополнит витамины группы B и даст вам мгновенный импульс энергии. Если вы один из тех, кто его ненавидит, вместо этого имейте имбирный чай: это естественное средство от тошноты и брюшного пресса. Вы всегда можете повернуть нарезанный имбирь в кипящей воде, если у вас мало привлекательных пакетиков.
2. Получить трещины с яйцами
Image
Если у вас есть время приготовить более сложную утреннюю еду, яйца, безусловно, лучший вариант. Исследование, опубликованное Журнал исследований воспаления обнаружили, что они содержат аминокислоту, называемую цистеином, которая разрушает вызывающие похмелья токсины, которые избивают вашу печень. Лучше всего, чтобы они были вареными или вареными, а не жареными в жире.
3. Наклонили шкаф для ванной комнаты
Хорошо укомплектованный буфетный шкаф может внести все изменения в битву, чтобы восстановить ваше тело вовремя для работы. Во-первых, попробуйте решить ваши опухшие, налитые кровью глаза с мощной комбинацией Clinique For Men Anti-Fatigue Eye Gel и Optrex Bloodshot Eye Drops. Острые способности Original Source Mint & Tea Tree Shower помогут разобраться в ваших жирных волосах на кровати (и разбудить мозг), в то время как качественный увлажняющий крем и бальзам для губ - подумайте, что увлажняющий увлажняющий крем Kiehl Ultra Facial и Carmex Original - обновят ваш изможденный, высушенный -out.
4. Заполните свои легкие
Скрытие под одеялом не поможет - получите свежий воздух, в идеале, пропустив автомобиль, автобус или поезд (где это возможно) и приступите к работе под собственным пар. Легкие упражнения увеличивают кровоток и улучшают обмен веществ, ускоряют выведение токсинов из вашей системы. Велоспорт лучше, чем бег, потому что это связано с минимальным движением вашей больной головы и нулевым ударом для вашей хрупкой кишки.
5. Уворачивайтесь от закуски
Это может показаться соблазнительным, но бар Mars от торгового автомата в офисе отправит ваши уровни сахара в крови через крышу и сделает вас еще хуже. Выберите закуски, которые заменит жизненно важные питательные вещества, которые вы потеряли, когда выберете всю эту жидкость: бананы для калия, фруктовый сок для фруктозы и витаминов и спортивный напиток для регидратации электролитов, солей и сахаров.
6. Если все остальное не сработает … Идите в полномасштабный пуэрториканский
Хотите знать, как вылечить похмелье? Ищете лекарство от похмелья? Попробуйте эти домашние «средства для похмелья», и вы мгновенно вылечитесь от похмелья.
Широкий бодрствующий после кормления вашего ребенка 3 утра? Возьмите свой ноутбук или планшет и позвольте хорошему телевизору держать вас в компании, пока вы не отвлечете
