«Что я делаю с моей жизнью» - это второй наиболее часто задаваемый экзистенциальный вопрос: «Почему мы здесь во Вселенной?» Вот советы о том, как действовать.
В то время как последний вопрос выше - философская головоломка, которую в основном задают старики, глядящие на звезды с вершины горы, первый обычно спрашивают в течение периода отвращения к себе после пробуждения после похмелья после долгой вечеринки.
Или в некоторых случаях, когда вы видите, что большинство ваших друзей в Facebook «смиряют» свои успехи в Интернете, пока вы там застряли на диване, биясь по Netflix и набираете вес.
Независимо от того, что большинство из двадцати вещей испытывает этот период неуверенности в себе, где они спрашивают, что я делаю с моей жизнью? Это называется квартальным кризисом. Это время, когда кажется, что будущее будет мрачным, и вы застрянете там, где находитесь на вечность. Однако это гораздо более безопасно, чем кажется.
Что такое кризис четвертой жизни и как это приводит к тому, что я спрашиваю, что я делаю с моей жизнью?
Спросите кого-нибудь из старшего поколения, и вы, вероятно, получите: «Нет такой вещи, как кризис в четверть жизни», после чего следует лекция о том, как вы рождены в счастливые времена, и вы должны просто сосать ее, перестать ныть, и получить работу.
К сожалению, в этот суровый совет есть правда. Так называемый кризис квартальной жизни происходит во время ранних взрослых дней после окончания колледжа, когда вы оказываетесь неудовлетворенными тем, как жизнь происходит для вас.
Это период сомнений в том, что ваши способности успешны, и вы не находите удовлетворения, вызванного стрессами взрослой жизни. В результате вы спрашиваете, что я делаю с моей жизнью? [Читать: Любовь или карьера? Как сделать правильный выбор]
Что приносит кризис квартальной жизни?
Независимо от того, осознаете ли вы, что вы пережили * или в настоящее время переживаете кризис квартальной жизни, всегда есть факторы, которые его приводят. Итак, вот несколько вещей, которые являются виновниками.
# 1 Когда что-то не работает так, как вы планировали. У всех людей есть мечты и устремления. И мы переживаем жизнь, думая, что после того, как вы закончите школу, вы будете жить жизнью своей мечты. Но чаще всего взрослая натура находит способ нас разочаровать.
Вы можете либо работать на работу, которую вы ненавидите, так и закладывать свои студенческие ссуды в течение следующих пяти лет или просто находиться в поле, пока что о котором вы мечтали. [Читать: Как сбалансировать свою карьеру, социальную жизнь и жизнь знакомств)
# 2 Когда то, что вы хотите, не соответствует тому, что вы можете предложить. Люди, которые утверждают, что находятся в четверть жизненного кризиса, в основном жалуются на то, как они не добиваются успеха в той области, которую они хотели.
Множество прослушиваний, и вы все еще не можете получить эту роль, неудачные бизнес-процессы и, возможно, отсутствие признания в своем искусстве. Легко думать, что вы провалились, особенно если вы уже потерпели неудачу, прежде чем достигнете своего первого успеха.
# 3 Ощущение того, что вы остались позади. Когда вы чувствуете это чувство, обычно спрашиваете себя, что я делаю с моей жизнью? Все ваши друзья в колледже ушли из жизни. Они работают на высших должностях, наслаждаются заморскими каникулами и проводят свадьбу своей мечты, пока вы застряли в месте, где они были три года назад. Вы жалуетесь, что успех не подходит вам по пути, как у них.
Работа с четвертью жизненного кризиса
# 1 Признание вашей ситуации, Поздравляем! Как только вы остановились на своем пути и спросили себя: «Что я делаю с моей жизнью?» - это первый шаг к тому, чтобы уйти от кризиса вашей квартальной жизни. [Читать: Как сделать следующие шаги к успеху]
Признавая, что ваша жизнь не идет в том направлении, в котором вы хотите, является отправной точкой для работы над тем, как вы делаете свою жизнь так, как хотите. Это означает, что вы готовы внести изменения, чтобы сделать свою жизнь так, как вы хотите.
# 2 Изменение вашей перспективы, Пусть четверть жизненного кризиса путается, ваша перспектива не выведет вас из этой колеи. В большинстве случаев так называемый кризис квартальной жизни - это просто состояние ума, которое требует изменения перспективы для того, чтобы вы продолжали свой путь.
- Позвольте, чтобы взрослая жизнь была сложной, В тот момент, когда вы начинаете жить отдельно от совета и поддержки ваших родителей, ваша свобода идет с ценой. К ним относятся оплата ваших собственных счетов, работа на работе, меньше времени для развлечения и принятие сложных решений, которые определят вашу жизнь.
Признавая, что так работает взрослая жизнь, вы заставите думать о создании решений вместо того, чтобы обвинять взрослую жизнь в своих неудачах.
- Переход - постоянная часть жизни, Как и все истории успеха говорят нам, неудача может случиться с кем угодно, и это не должно мешать вам продвигаться вперед. Успешные люди часто имели жизнь, парализует проблемы на их пути, и поэтому они являются успешными в том, что они по-прежнему упорно работать, несмотря на недостатки, с которыми они сталкиваются.
- Это пройдет, Люди, которые переживают кризис в четверть жизни, часто чувствуют, что они проваливаются. Они не понимают, что они только начинают. У всех типов кризисов есть конец - даже самые худшие. Единственное, что вам нужно сделать, это подумать о своем кризисе как о переходе или фазе, которую вы в конце концов преодолеете. [Читать: Как перестать ревновать к успехам других людей]
# 3 Прекратите обвинять вещи, которые вы не можете контролировать. Одна вещь о взрослой жизни, которую люди должны знать, - это то, что вещи не всегда идут в соответствии с планом. И есть вещи в жизни, большие, чем вы, которые вы не можете контролировать. Это может быть экономическая ситуация, рынок труда, предпочтения на рабочем месте и само общество.
Быть одержимым и подавленным такими вещами часто дает вам сомнение в ваших собственных способностях и препятствует вам принимать позитивные меры. Вместо этого вам следует сосредоточиться на том, что вы контролируете.
- Обмена, Если что-то не работает в соответствии с планом, вам может потребоваться изменить ситуацию. Если это ваша работа, найдите другую, которую вы любите, и где ваши усилия будут распознаны. Если финансовые проблемы затрудняют ваш успех, то переоцените, как вы справляетесь с вашими деньгами.
- Стривер для совершенства, но не обсессивно-компульсивный, Бывают случаи, когда «хорошо» работает, а не совершенен. Стремление к совершенству - это позитивное отношение, нужно учитывать цену совершенства.
И если стремление к совершенству является ненужным и дорогостоящим для вашего успеха, то не одержимы и просто получите его на правильном уровне. Кроме того, «идеальный» на самом деле не существует. [Читайте: основные черты успешных мужчин, над которыми вам следует работать]
# 4 Будьте успешны по-своему, Не завидуйте успехам своих сверстников, потому что, хотя вы можете подумать, что вы живете безжизненной жизнью, некоторые люди должны умирать, чтобы жить. Успех - это не всегда о деньгах, которые вы совершаете, или о том, куда вы отправляетесь в отпуск, а скорее о том, насколько вы счастливы в своей жизни.
# 5 Продолжайте улучшаться. Всегда приветствуем новую информацию. Читайте и изучайте, когда можете. Книги всегда будут хорошо потрачены. Эти три мантры являются ядром улучшения себя как человека.
Если вы художник, который испытывает трудности с поиском своего стиля, отступает и исследует художников, которых вы любите и восхищаетесь. Изучайте новые методы, отбрасывайте те, которые не работают, и экспериментируйте с новыми средами, пока не найдете то сладкое место, которое вы ищете.
# 6 Один день за раз, Люди идут на четверть жизненного кризиса, потому что они ставят недостижимые цели, с которыми они не справляются. Как говорится, Рим не был построен за один день.
Дорога к выполнению достигается, начиная с детских шагов, а затем наращивая темп. С технической точки зрения, сосредоточьтесь на решении одной проблемы за раз, а затем переходите к следующему. [Читать: Жизнь - сука? 17 приятных способов заставить себя чувствовать себя лучше]
# 7 Иметь позитивный прогноз на будущее, Как уже упоминалось, начните с осознания того, что кризис квартальной жизни - это всего лишь этап, который вы преодолеете позже. Вы молоды, и вы только начинаете свою взрослую жизнь. Таким образом, все эти вызовы станут для вас просто жизненным занятием в будущем.
Как только вы согласитесь с тем, что жизнь будет сложной задачей здесь, вы можете двигаться вперед и принимать решения. Как утверждает философия восточных единоборств: «Когда вы сталкиваетесь с падающим валуном, вы можете сломать камень кулаком или использовать ваши ноги, чтобы увернуться».
[Читать: Как наслаждаться жизнью и делать ее незабываемой]
Квартальные кризисы жизни могут случиться с каждым, кто начинает задаваться вопросом, что я делаю с моей жизнью? Быть в колее нормальным, но это не является постоянным, если человек решает что-то сделать с этим.
