Представьте, что вы путешествуете по миру, играя на концертах, ди-джей по радио пять раз в неделю и регулярно выходите по телевизору. Жестокий график для размышлений, но Тревор Нельсон управляет им в реальной жизни. Как он находит какое-то время, чтобы оставаться в форме?
Как вы оцениваете свою пригодность по шкале от одного до десяти?
Мне семь. Я думаю, что пять означает, что вы выглядите прилично в одежде, и вы можете бежать за автобусом и не смущать себя. Семь означает, что вы не образец, вы просто разумно подходят. Есть ребята, которых я бы назвал семеро, которые действительно нахальны, но они не могут двигаться, у них нет сердечно.
Насколько важно для вас здоровье и здоровье?
Я построил тренажерный зал дома, поэтому мне не нужно ходить в общественные спортивные залы. У меня машина для кинези, крестовый тренер и гребная машина. Я делаю это примерно три раза в неделю, и в качестве бонуса у меня появился учитель пилатеса для меня и моей миссис. Режим остановился, потому что я получил 13-миллиметровую слезу в моей манжете ротатора - я мог бы сделать это намного больше но я просто поскользнулся в ванной …
РЕКОМЕНДОВАНО: тренировки гребной машины
Что вы делаете, чтобы мотивировать себя?
Я должен психологически мотивировать себя, потому что я не собираюсь в спортзал, я дома. Некоторые люди говорят: «Если это будет дома, я буду на нем каждый день», но происходит обратное. Я помню, как мисси Эллиот совершала экскурсию по ее дому на кроватях, и у нее был полный спортзал. Она проходит мимо, и это похоже: «Здесь комната, которую я никогда не использую». Я понимаю, потому что, когда вы выходите в спортзал, вы делаете первые шаги к этому, и вы совершенны. Дома вы можете быть очень ленивым.
Что вы никогда не сделаете снова?
Парень, который тренировал Дерека Чисора [Дон Чарльз], является моим помощником, и 10 лет назад он пригласил меня в свой спортзал, чтобы попробовать боксерскую подготовку - это было безумие. Вокруг меня были плюсы, поэтому я был подстегнут, чтобы подтолкнуть себя к пределу. Я был разбит в первый раз, когда я это сделал, но я почувствовал эйфорию. Я ездил один раз в неделю и был в форме моей жизни. Затем я оказался на ринге, и он ударил меня. Мне это действительно не понравилось! У меня есть полное уважение к боксерам, но я никогда больше этого не делал.
РЕКОМЕНДОВАНО: Единственная работающая музыка, которую вам когда-либо понадобится Тревор Нельсон
Как ваш фитнес-фингерпринт уникален для вас и вашей карьеры?
Это ужасно. Ди-джеи делают все неправильно, когда дело доходит до поддержания соответствия: мы стоим на неудобных позициях, оглушаем себя, путешествуем все время, тогда это похоже: «Вы хотите выпить?» Вы в конечном итоге делаете все неправильные вещи, а затем наверх все это, вы не спите. Вы видите некоторых ди-джеев с супер-фиттингом, но они довольно скучные парни. Вы должны получить баланс правильно, вы не хотите быть тупицей.
Trevor Nelson Club Classics выходит 4 ноября на Universal Music On Demand, где тур по альбомам происходит по всей Великобритании
