Одна из самых больших ироний в жизни заключается в том, что наличие ребенка может часто отвлекать вас от всей «занимающейся сексом»
Младенцы меняют все - ваш сон, вашу форму и ваши отношения с вашим партнером. Помимо того, что ваше тело было растянуто и натянуто, потребности новорожденных подавляющие, поэтому секс может стать низким приоритетом. Но, когда он возобновляется, он может чувствовать себя по-другому позитивным, захватывающим образом. Честно.
Взять вещи медленно
В зависимости от родов, может потребоваться несколько недель или месяцев, чтобы снова получить проникающий секс. Чтобы узнать, как вы себя чувствуете, сексуальный психолог доктор Петра Бойнтон советует исследовать. «Используйте пальцы своего или вашего партнера, чтобы оценить, как все это чувствует», - говорит она.
Если у вас было кесарево сечение, вы можете беспокоиться о сексуальных позициях, которые связаны с переносимостью вокруг вашего рубца, поэтому Петра советует делать то, что вы, вероятно, не делали с подросткового возраста. «Занимайся сексом с одеждой. Вы можете попробовать разные позиции и посмотреть, чувствуют ли они себя комфортно », - говорит она.
Показать друг другу привязанность
Если неустанное кормление, бессонные ночи и кровоточащие груди оставят вас менее сексуальными, не паникуйте. «Так же, как вы можете уйти от секса, так может ваш партнер - будь то изнурение или наблюдение за тем, как вы проходите через рождение, - говорит Петра. «Все отношения могут жить без секса какое-то время, но не без привязанности и поддержки».
Поэтому убедитесь, что вы разговариваете друг с другом. Признайте огромные перемены, с которыми вы оба проходите, и, временно, снимите давление с пола. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы быть вдумчивым и ласковым. Да, даже через лишение сна.
Признайте огромные изменения, с которыми вы оба проходите, и временно снимаете давление с пола
Измените свою сексуальную программу
Невозможность вернуться к вашей предродовой сексуальной рутине может встряхнуть все. «Пол, который вы изначально родили в качестве новых родителей, может и не быть сексом, который у вас был, потому что у вас не будет времени или сил для этого», - говорит психолог Коринн Свит.
«Скорее всего, это будет что-то, что даст вам как освобождение, например, quickie на диване, в то время как дремота ребенка, взаимная мастурбация, оральный секс или даже предоставление друг другу массажа в постели». Это нормально. И хорошо, не?
Обнимите свое новое тело
Легко наказать себя за новые куски и шишки, но вместо этого попытайтесь их полюбить. «Вы сделали эту невероятную вещь - создали человека - так что старайтесь наслаждаться своими женственными кривыми, пока они продолжаются, потому что, скорее всего, ваш партнер будет», - говорит Коринна.
И не позволяйте никаким неуверенностям в них заставлять вас вообще отказаться от секса - просто подумайте о том, что поможет вам почувствовать себя более сексуальным и сделать его забавным. «Он может находиться под обложками, будучи частично одетым, в темноте или с использованием мягкого освещения», - говорит Петра.
Помните о своей груди
В то время как вы можете иметь впечатляющую пару по размеру, ваша грудь может превратиться в 24/7 молочные слитки, которые протекают и трескаются.
«Некоторые женщины чувствуют себя более земными и чувственными, в то время как другие думают, что их сиськи вне пределов, поскольку они слишком чувствительны», - говорит Коринна. «Если твоя грудь течет молоком, занимайся сексом в собачьей позиции, чтобы они не раздавились, или не наденьте бюстгальтер с грудными подушечками».
Чувство комфорта означает уверенность в себе, и вы будете наслаждаться больше. Чего же ты ждешь?
