Персонаж: Toll Road. Задний план: Наемник с неспокойным прошлым, Дорога - один из ветеранов команды. Специальность: Он эксперт по сносу. Оружие выбора: Кулаки - он немного вкусный. Недостатки: Как интеллектуал колледжа, образованный колледжем, дорога может быть интроспективной, но не преимуществом в перестрелке. Актер: Рэнди Кутюр. Пятикратный UFC чемпион и Зал Славы Кутюр может быть лучше известен его греко-римской борьбой и недавно став боксером Джеймс Тони но он поставил респектабельные камеи в Редбелт Дэвида Мамета и полный оборот в The Скорпион Кинг 2. Сталлоне написал специально для него. Тренер: Джейк Боначчи. Получив степень магистра физиологии упражнений, Боначи пошел в кондиционирование ММА, добровольно на Xtreme Couture тренажерный зал в Лас-Вегасе до Кутюр сам поднял его в качестве тренера. Они работают вместе с тех пор Кутюр дрался Габриэль Гонзага в UFC 74 в 2007. ОСТАНОВИТЬСЯ ' похотливый много работает на его ноге и балансе, поэтому он будет много работать на лестницах маневренности и движениях », - говорит Боначи, «Мы также изменим ходы, чтобы подчеркнуть равновесие - например, он может сделать плечевой пресс, стоя на одной ноге. Мы также много работаем над олимпийским лифтом, потому что он затрагивает множество качеств, которые вам нужны - баланс, сила и взрывчатость. Я также большой по боковым движениям - удары по ногам и меду мяч бросает в ядро ». МАЛЕНЬКАЯ ВЕНТИЛЯЦИЯ «Моя задача - получить похотливый в наилучшей форме, чтобы сражаться, поэтому мы не сильно изменились во время Расходуемые средства, Мы сделаем немного тщеславия, когда мы не в боевом лагере, хотя - прямая работа над бицепсом или что-то еще ». СОСТОЯНИЕ БОРЬБЫ «Около пяти недель после боя мы начнем больше сосредотачиваться на обучении. Многое из этого исходит от обучения, связанного с борьбой, но мы также будем делать много спринтов, гребли и работать над Велосипед Airdyne, который становится сложнее педали, когда вы двигаетесь быстрее. Мы будем работать в пятиминутных раундах в битве, вместо того, чтобы делать их дольше, я буду работать над тем, чтобы освободить остальные периоды. К концу лагеря я постараюсь похотливый отдыхая в течение 35 секунд между раундами, так что, когда он получает целую минуту во время боя, это кажется навсегда ». УМЕНЬШЕНИЕ УРОВНЕЙ КИСЛОТЫ «Питательно, главное, что он делает, - избегать слишком большого количества красного мяса, сахара и молочных продуктов. Они делают вашу систему более кислой, что затрудняет восстановление после того, как он тренируется ».
Вы найдете один из Кутюр тренировки справа. И у нас также есть внутренний трек о том, как Сильвестр Сталлоне получил форму для фильма. Нажмите его имя, чтобы посмотреть.
