Мечты могут стать немного странными во время беременности, но нет необходимости позволять, чтобы это вызвало беспокойство о маме
Беременна с котенком. В муках труда. Держите своего ребенка … который выглядит как ваш босс. Мечты могут взять на себя совершенно новый уровень странности во время беременности. И в то время как некоторые дают вам хороший материал смеха для вашего следующего антенатального класса, другие могут оставить вас в беспокойстве и остановиться на том, что вы изобразили. Сны беременности - это действительно хорошая возможность обратиться и решить, как вы себя чувствуете сейчас. Вы просто должны быть открыты для них.
Сны беременности - это действительно хорошая возможность обратиться и решить, как вы себя чувствуете сейчас
Что означают ваши мечты
Мечты отражают ощущение неизвестного, которое вы чувствуете. «Если вы беспокоитесь, например, о том, чтобы купать своего новорожденного, вы можете мечтать о версии этого сценария, - говорит психолог Сандра Уитли. Ваш мозг также играет на догоняющих изменениях, происходящих в вашем теле, и эти два человека могут быть тесно связаны - некоторые мамы должны даже найти, что они просочились в молоко, мечтая о грудном вскармливании.
Используйте свои мечты в качестве стартера беседы
Вы мечтали, что ваш партнер упал в обморок во время вашего рождения. Никто не может обвинить вас в том, что вы ночевали в своем сознании, поэтому скажите ему, даже если это просто хихиканье или использовать в качестве отправной точки для чата о любых проблемах. «Приятно связать его с беременностью таким образом и может дать вам хороший крючок для разговора о том, как все будет происходить в реальной жизни», - говорит Сандра. «Вы даже можете обнаружить, что у него были свои причудливые сны».
Поговорите с профессионалом
Повторяющийся сон очень нормальный, но он может оставить вас в нерешительности, особенно если это что-то тревожное или пугающее.
«Сама сон не влияет на вашу беременность, труд или жизнь как на родителя, но если это заставляет вас паниковать, беспокоиться или стрессовать, это не хорошо для вас или вашего ребенка», - говорит Сандра. «Откройте свою акушерку или врача, чтобы получить уверенность и поддержку».
Если это страх перед рождением или становление мамой, то выяснение большего может помочь облегчить ваши заботы.
Если сон разбудил тебя …
И вы не можете снова заснуть спать, прочел несколько минут - исследования показывают, что это расслабляет вас - или отвлекайте себя от поездки в туалет или, пытаясь выпить стакан воды. Вы могли бы также держать ноутбук у своей кровати, чтобы вы могли записать несколько заметок о мечте - это могло бы сделать интересное утреннее чтение!
Если бессонница во время беременности вас подведет, попробуйте некоторые из наших советов о бессоннице.
