Пять лет назад Джеймс Сатлифф проснулся однажды утром, когда он описал это, «немного нездоровым». Он поставил свою тошноту на то, что накануне вечером у него было несколько напитков со своими друзьями и решил поспать. «Когда я проснулся снова, я больше не мог говорить правильно».
Врачи были в недоумении. На бумаге Sutliff был здоровым 24-летним, но, несмотря на тест после теста, ничто не могло объяснить, почему его речь сейчас сильно невнятная и искаженная. Он старался продолжать свою жизнь как обычно, только год был поражен другим ударом. Его руки становились все труднее в использовании и, в конце концов, заперты в кулаки.
«Одна минута я был нормальным, уверенным парнем, который играл в регби и имел работу, которой мне нравилось, - говорит Сатлифф. «Внезапно моя жизнь была отнята у меня. Я был очень обижен ». Как и ощущение, что он получил сырую сделку, Сатлифф обнаружил, что его уверенность была разрушена. «Моя самооценка была настолько низкой, что я изо всех сил пыталась преодолеть простые вещи, например, собираться на обед с семьей», - говорит он. «Я прошел через некоторые темные периоды, если не сказать больше».
Прошло три года, пока ему не был поставлен диагноз дистония неврологического состояния, которая влияет на сокращение мышц. «Я начал читать об этом и обнаружил, что у меня была мягкая форма по сравнению с некоторыми людьми», - говорит Сатлифф. «Я знал, что если я буду жаловаться на себя, я окажусь намного хуже, чем сегодня. Вот тогда я обратил внимание на фитнес.
Сатлифф приступил к настройке тренировок в соответствии с его болезненными руками. «Теперь я могу открывать и закрывать руки, но это намного медленнее и более преувеличено, чем для большинства людей», - говорит он. «Есть еще некоторые упражнения, которые я не могу сделать, но у меня есть специальные подставки для запястий, которые помогают мне схватить бар, когда я его поднимаю, что имеет большое значение».
Он был вынужден отказаться от работы в качестве водопроводчика из-за отсутствия ручного ловкости и сказал, что фитнес стал его спасательным кругом. Люди начали говорить с ним на улице из-за его строительства, спрашивая, как он это достиг. «Они будут поражены, когда узнают, что я сделал это с моим состоянием», - говорит он. «Это признание помогло мне восстановить доверие. Моя жена говорит, что мне гораздо легче жить!
Хотя его личная решимость сыграла огромную роль, Сатлифф, которому сейчас 30 лет, знает, что он не мог бы сделать это в одиночку. «Мне посчастливилось иметь отличную систему поддержки вокруг меня», - говорит он. И теперь он очень хочет что-то вернуть. «Я хочу показать, что инвалидность не собирается мешать достижению моих целей. Надеюсь, кто-то, кто хоть что-то пройдёт, прочитает это и почувствует то же самое ».
Тренировка Сатлифа
1. Фронт рейза
наборы 4 репс 15 вес 30кг
2. Летать
наборы 4 репс 15 вес 40кг
3. Скамья
наборы 4 репс 15 вес 50кг
4. Наклонная скамейка
наборы 4 репс 15 вес 30кг
5. Наклонный пресс
наборы 4 репс 15 вес 40кг
