Пошаговая политика доставки и решите, кто будет там, прежде чем вы родите
Новые исследования показывают, что в настоящее время в родильном зале больше людей, чем когда-либо, но некоторые папы по-прежнему предпочитают избегать этого. «Если ваш партнер не хочет быть там, тогда не заставляйте его, так как он подчеркнет вас обоих», - говорит Дула Линдси Милдмисс из Doula UK. Кроме того, вы не можете быть заинтересованы в его присутствии и предпочитаете спросить своего лучшего друга или маму.
«Просто убедитесь, что вы обсуждаете, что вам нужно, и ожидайте друг от друга», - говорит психолог Донна Доусон «Будьте честны о том, как вы оба себя чувствуете и пытаетесь найти компромисс, прежде чем идти в труд».
Быть гибким
«Я вошел в режим воин-женщины и хотел сделать это один, не суетившись»
В то время как большинство будущих мам не могут представить себе, что их партнер не проводит свои руки через схватки, когда начинается труд, вы можете чувствовать себя совершенно по-другому. «В ту ночь, когда я вошел в труд, я внезапно почувствовал себя одиноким», вспоминает Ханна, 32 года, с юга Лондона, мама, чтобы Мими, пять.
«Моя мама и партнер были дома со мной, но я просто взял себя наверх, чтобы посмотреть« Сплетницу », пока завязались схватки. В конце концов меня бросили в больницу на машине скорой помощи, потому что все шло быстро. Однажды в больнице, я решил, что не хочу, чтобы мой партнер суетился ко мне, когда мне было так больно. Я был удивлен, так как представлял себе, что он все время держит меня за руку, но я вошел в режим воинской женщины и хотел сделать это в одиночку без суеты. Теперь я не могу представить себе другого пути. Мой партнер понял, зачем мне нужно это пространство, хотя он чувствует, что он пропустил.
Думай наперед
Да, вы оба были в классах NCT и смотрели много часов One Born Every Minute, но столкнувшись с реальной сделкой, некоторые люди считают это очень напряженным. «Когда мой труд начался, Джеймс просто запаниковал», вспоминает 31-летняя Луиза, из Хартфордшира, мама в Альби, шесть месяцев. «Когда нам приходилось принимать быстрые решения об облегчении боли, он барахтался. В конце концов мы решили отправить свою маму, вместо этого - я думаю, что мы оба были в тайне с облегчением ».
Часто партнерам трудно понять, когда они понимают, что их физически не много. «Я мог бы предложить им взять пять или получить кофе, если они начнут мешать, - говорит акушерка Клемми Хупер. «Часто проблема заключается в том, что они могут чувствовать, что они запасные части - им просто нужно немного руководства, поэтому я вовлечу их, попросив их дать своему партнеру массаж».
Не ожидайте слишком многого
От разрезания шнура до ловли ребенка на другом конце (да, действительно), только потому, что некоторые папы становятся руками, не означает, что ваш должен участвовать во всех аспектах рождения. «Когда дело дошло до него, Бен не хотел стоять «там» и наблюдать, как это происходит », вспоминает Бриони, 31, из Манчестера, мама в Нэнси, девять месяцев. «Повивальная бабка продолжала говорить« это идет! »И смотря на него выжидающе, но он выглядел испуганным и притворился, что ему нужно погладить мое лицо или руку. Я не возражал - это заставляет нас смеяться, чтобы думать об этом сейчас ».
Рассмотрим второго партнера по рождению
Быть единственным партнером по рождению может быть большой ответственностью - особенно для первооткрывателей. Наличие резервной копии может помочь вам обоим - и большинство родильных отделений приветствуют двух партнеров по родам. «Друг или родственник могут помочь разделить это бремя, даже если этот человек окажется в зале ожидания», - говорит Дула Ребекка Шиллер.
Они могут дать вашему партнеру перерыв, если ваш труд длинный, и ему нужен сон. «Я взял с собой моего лучшего друга в комнату для доставки, - говорит Мари, 30 лет, из Бирмингема, мама в Анджело, семь месяцев. «Мой друг был блестящим, но она сама провела процесс рождения, и я обнаружил, что там была другая женщина, которая знала, что мне помогает, - она знала, как я себя чувствую, и успокаивала меня, особенно когда наша акушерка не могла» быть там каждую секунду моего труда ».
Удостоверьтесь, что сообщение вашего партнера по рождению
В твоей голове твое рождение будет спокойным и безмятежным - ты будешь воображать открытие цветов, точно так же, как вы научились при гипнозе. В голове вашего партнера по рождению, это другое дело - в то время как вы сосредоточены на своем специальном месте, они могут быть весьма подчеркнуты. «Я забрал маму в комнату доставки со мной, а не с моим партнером, - говорит 29-летний Кей, из Ньюкасла, мама в Софию, 10 месяцев. «Но мы не обсуждали тонкости того, что я ожидал от нее. Она очень беспокоилась, и в какой-то момент у нее появилось несколько затяжек газа и воздуха, чтобы успокоиться. Это принесло воспоминания о собственных рождениях.
«Когда мы вернулись домой, я посмотрел на Фейсбук, и у меня были ужасные фотографии,
И если вы не хотите, чтобы фотографии с рождения были размещены на Facebook, убедитесь, что ваш партнер был проинформирован. «Когда мы вернулись домой, я посмотрел на Facebook, и у меня были ужасные фотографии, которые выглядели потными, и даже выстрел из моей плаценты», - говорит 26-летняя Ли, из северного Лондона, мама в Майю, восемь месяцев.
Помните, что ваш партнер только человек
«На отца так много давления, что он идеальный собеседник, - говорит Донна. «В психологическом плане им трудно пройти. Они должны смотреть на женщину, которую они любят от боли, не в состоянии ничего с этим поделать ». Кроме того, пока вы делаете тяжелую работу, он тоже не отдыхает.
«Мой труд был невероятно длинным, и Генри пил экстра-сильный растворимый кофе с большим количеством сахара каждые несколько часов, в течение 48 часов, без сна», вспоминает Кейт, 34 года, с восточного Лондона, мама в Сэди, девять месяцев. «После нескольких часов пребывания в бассейне, акушерка сказала, что мне нужно как можно скорее перейти в трудовую палату. Генри был так привязан к кофе, что он собрал наши сумки и вылетел в палату. Я должен был позвать его, чтобы напомнить ему, что я все еще голый в бассейне.
Для получения дополнительных функций от журнала Mother & Baby, подпишитесь здесь
