Если вы недавно вышли из долгосрочных отношений, может быть сложно снова стать синглом. Вот как быть единым после долгих отношений.
Быть единым в первый раз по возрасту - сложная перспектива. Если вы привыкли к совершенным долгосрочным отношениям, даже если бы вы были тем, кто решил закончить его, все равно будут дни одиночества. Или времена, когда вы чувствуете грусть и неуверенность в себе. Вот как быть единым после долгих отношений.
Преподавание себя в одиночку
Всем известно, что после каждого распада единственное, что может вам помочь - это время. Со временем вы начинаете чувствовать себя лучше о себе, обнимаете свою новообретенную свободу и наслаждаетесь волнением и приключениями, которые приносит одна жизнь.
Вот несколько советов, которые помогут вам преодолеть трудные времена и научить себя, как быть единым.
# 1 Проведите ночь в одиночестве. Когда вы разделяете кровать с кем-то, это может быть очень тяжело, когда вы внезапно спите в своей постели. Он чувствует себя таким пустым и одиноким. Не только это, но вы привыкли делиться своими вечерами с кем-то другим. Будь то на ночь или просто прижимается к дивану, у вас была компания.
Однако, проведя только вечер, это веха, которая хороша, чтобы как можно скорее пометить ее. Постарайтесь сделать это весело. Смотрите свои любимые фильмы * не те, которые напоминают вам о вашем бывшем! *, Приготовите себе приятную еду, возьмите пузырь.
Найдите способы расслабиться и отдохнуть и побаловать себя заслуженным «временем». Вы можете найти, что вам действительно нравится! [Читать: Одинокий и готовый пообщаться? Убирайтесь туда в мире]
# 2 Напишите список вещей, которые вам нравится делать. Составьте список всех вещей, которые вы любите делать, и начните делать планы. Независимо от того, смотрите ли вы новую серию Netflix, чтобы попасть в спортзал, наполните свою жизнь тем, что вы любите делать. Все время, которое вы использовали, чтобы сосредоточиться на своем, означает, что теперь вы можете вести свою жизнь именно так, как хотите.
# 3 Идите в кино сами. Есть несколько новых проблем с одним человеком, которые заставляют вас чувствовать себя более независимыми и сильными, как только вы их достигнете. Одним из них является посещение кинотеатра. Выберите фильм, который ваш бывший никогда бы не захотел увидеть. Возьмите попкорн, садитесь на свое место и наслаждайтесь.
# 4 Ужин один. Еще один вызов человеку - взять себя на ужин. Теперь, когда вы не будете увлечены и обедали своим бывшим, важно побаловать себя. Быть способным провести время самостоятельно и наслаждаться своей собственной компанией является обязательным, если вы хотите на самом деле засунуть задницу в одиночку! [Читать: Как перестать любить кого-то другого … И любить себя больше]
# 5 Идет по датам. В то время как вы, возможно, не сможете даже подумать о том, чтобы встречаться с кем-либо еще поначалу, в вашей одинокой жизни будет смысл, когда вы снова почувствуете готовность снова изучить сцену знакомств.
Лучший способ приблизиться к этому - с чувством удовольствия и ожидать ничего серьезного. Если вы немедленно отправитесь в отчаянный поиск, чтобы найти любовь к своей жизни *, желательно, чтобы вы могли самодовольно парадировать их перед собой на вечеринках *, вы будете только грустить и разочаровываться, когда ваша дата не соответствует.
Просто положите свои щупы и наслаждайтесь им, что это такое. Вы никогда не знаете, что может случиться. В конце концов, это хорошая практика. [Прочитано: 8 наиболее распространенных ошибок после распада, которые вы должны полностью избегать]
# 6 Флирт возмутительно. Флирт - это весело. В то время как вы, возможно, немного не практиковались, ваш новый единственный статус означает, что вам нужно поддерживать свою флиртующую игру. Флиртуйте со всеми и всеми. Это просто забавно, но с корявым разговором с этим горячим сервером вы получаете кофе с каждым утром, что повышает вашу уверенность. Он снова заставит вас улыбнуться.
# 7 Уделите время друзьям. Ваши друзья, несомненно, соберутся вокруг вас, когда вы впервые разойдетесь со своим партнером. По прошествии времени важно, чтобы вы перестали делать разговоры о себе и ценили, насколько они прочны для вас, когда переживаете это непростое время.
Покажите им, насколько вы цените своих друзей, планируя множество интересных мероприятий с ними и делая большую часть времени, которое вы проводите вместе. [Читать: Как повеселиться с друзьями - 30 действительно забавные способы избить скуку]
# 8 Уделите время семье. То же самое касается семьи. У вас меньше обязательств как единый. Используйте это время с умом. Часто посещайте семью. Это дает вам теплый свет внутри, и они, несомненно, поднимут настроение и станут вашим самым большим поклонником, когда вы почувствуете себя немного синим.
# 9 Подробнее. Помните все те книги, которые вы хотели прочитать, но не могли найти время для этого? Прочтите их сейчас. Чтение успокаивает вас, и вы оказываетесь в другом мире. Это часто просто побег для кого-то, страдающего от распада.
# 10 Напомните себе, почему вы расстались. Всегда помните, почему вы расстались в первую очередь. Даже если вы этого не хотели, когда вы проводите поиск в глубину, вы найдете причины, по которым эти отношения не подходят для вас. Держитесь за них, они держат вас сильными и напоминают, что вы одиноки не так уж плохи.
# 11 Плачь, когда захочешь. Не бить себя, когда тебе грустно. Быть единственным сильным является жестким. Иногда это может показаться слишком сложным. Если у вас плохой вечер, где все, что вы хотите сделать, это всхлипнуть в подушку, все в порядке. Позвольте себе скорбеть и дать время исцелить. [Читать: Отпустить кого-то, кого любишь, минус горечь]
# 12 Не связывайтесь с ними. Старайтесь быть сильными, когда дело доходит до контакта с вашим бывшим. Конечно, будут дни, когда вы захотите стать друзьями. В любом случае вам нужно отделить себя от них, чтобы действительно преодолеть их и чувствовать себя полностью, счастливо, независимо.
Старайтесь избегать контакта с ними, даже когда вы чувствуете, что действительно скучаете по ним. [Прочитано: 12 причин, почему правило контакта не срабатывает)
# 13 Возьмите новое хобби и делайте то, что вы всегда хотели сделать. Делать новые вещи - отличный способ заполнить свое время и почувствовать, как будто одиночество сделало вашу жизнь богаче и интереснее, чем когда-либо прежде.
Всегда хотел написать книгу? Почему бы не попробовать? Всегда хотел заняться боевым искусством? Сделай это. Вы чувствуете себя намного счастливее, преследуя все свои надежды и мечты и понимаете, что вам лучше жить без вашего бывшего.
# 14 Redecorate. Это особенно полезно, если вы живете вместе, но даже если это не так, создание смены сцены поможет дистанцироваться от воспоминаний о вашем бывшем и начать новую новую жизнь, чувствуя себя свежей и уверенной. Очистите все свои вещи, а затем измените свою комнату или дом, чтобы вы так хотели. Окружайте себя прекрасными вещами, которые приносят вам радость. Вы будете чувствовать, что ваше настроение поднимается каждый раз, когда вы проходите через дверь.
# 15 Получите макияж. Нет ничего лучше, чтобы подтвердить свой новый статус, получив немного макияжа. Выбросьте все эти старые одежды из татуировки. Инвестируйте в какое-то новое новое нижнее белье. Экспериментируйте со своим стилем и попадайте в спортзал.
Почувствовав свою внешность, вы получаете уверенность в себе и заставляете чувствовать, что ваша жизнь движется в правильном направлении. [Читайте: 8 вопросов после распада, о которых вы должны думать)
# 16 Делайте то, что вас пугает. Испытайте себя и делайте то, что вас пугает. Быть единым - это поиск вашей души и выяснение того, кем вы являетесь, и кем вы хотите быть. Делая то, что вас пугает, доказывает, что вы сильны и независимы и можете что-либо преодолеть!
[Прочитано: 10 этапов разлома и способы преодолеть каждый из них]
Быть одиноким страшно и устрашающе. Следуя этим шагам о том, как быть одиноким после долгих отношений, вы узнаете, как стать более счастливым, здоровым синглом и начать по-настоящему любить единственную жизнь!
