Легко забыть старых приятелей, что с подгузниками и новомодами. Вот как их держать …
Когда у вас есть ребенок, ваши дружеские отношения - наряду с формой вашего тела, отношениями с вашим партнером и почти всем остальным в вашей жизни - могут резко измениться.
Имеете ли вы меньше времени для своих старых друзей или у них меньше времени для вас и вашего маленького, стать родителем может проверить даже самые сильные дружеские отношения.
«Естественно, что новая мама падет так влюблена в своего ребенка, что для кого-то еще, в том числе и для ее друзей, мало эмоциональной энергии, - говорит психолог Д-р Ирен Левин.
«Логистика ухода за новорожденным может быть разрушительной. И вы можете чувствовать себя настолько ошеломленным своими новыми обязанностями, что ваша жизнь больше не ваша. Для дружбы принято забираться на заднее сиденье.
Вы поймете, насколько важны ваши старые друзья для вашего эмоционального благополучия
Когда вы найдете время для чата, вы можете предпочесть говорить с новыми мамами, которых вы встречали в пренатальных классах, которые борются за ту же перерегулировку. Но как только вы выйдете из своего нового детского пузыря, вы поймете, насколько важны ваши старые дружеские отношения для вашего эмоционального благополучия. Вы можете пожалеть о том, что дружба упадет на обочину.
«Быть со старыми друзьями позволяет новой маме воссоединиться с миром взрослых, - говорит Ирен. «Инвестировать время со старыми друзьями делает женщин лучше, счастливее матерей».
Дайте детям бесплатные даты
«Друзья захотят впервые посетить вашего ребенка, но, как только посетители уйдут, важно запланировать вовремя, чтобы увидеть их без вашего ребенка, - говорит Ирен. Поместите даты в дневник и придерживайтесь их, чтобы друзья не терялись среди подгузников и кормов.
Повернитесь к старым приятелям
«В предыдущих поколениях семья и друзья помогали новым мамам овладеть искусством материнства, - говорит Ирен. «Если у вас проблемы с грудным вскармливанием или заставляют вашего ребенка спать всю ночь, позвоните другу, у которого есть старшие дети за советом».
Пригласите друзей без детей
«Сделайте друзей, свободных от детей, почувствовать, что они все еще являются частью вашей жизни, - говорит Ирен. «Вовлекайте их в семейные вечеринки, такие как дни рождения». Сделайте своего старого приятеля почетной тетей или, если вы очень близки, крестник. Это поможет вам связать вас и создать между ней и вашим ребенком.
Это еще не все о ребенке
«Разговор не должен вращаться вокруг беседы с ребенком. Это может стать скучным, - говорит Ирен. И не надо делиться. Нечетная симпатичная фотография и «он получил свой первый зуб!» Текст в порядке, но не продолжайте рассказывать о том, как он катается за несколько недель до своих друзей NCT. Друзьям без детей часто все равно. «Друг без детей может также чувствовать себя некомфортно, когда она пересматривает вашу дружбу», добавляет Ирен. «Покажите интерес к ее жизни - ее последняя сага о работе так же увлекательна, как и ваша последняя детская дилемма».
Будьте чувствительны
Не каждый хочет или может иметь ребенка. Поэтому не спрашивайте своего друга, не имеющего ребенка, когда у нее будет ребенок. Вы можете почувствовать, что жизнь имеет смысл теперь вы мама или задаетесь вопросом, что вы делали до рождения ребенка, но не делитесь этими откровениями с бездетными друзьями.
Если дружба исчезнет …
«Не все дружеские отношения переживают детей, - говорит Ирен. «Если вы попытаетесь оставаться на связи, а ваш друг не отвечает взаимностью, или вы обнаружите, что вам не о чем поговорить, скорее всего, дружба продлится. Все в порядке - вы найдете другого друга, чтобы заполнить пробел.
