Несмотря на критику Хэй получил после его уничтожения Одли Харрисон, бой продемонстрировал, почему он такой опасный боец: он, естественно, быстрый, взрывчатый и мощный, и попадает в пугающе хорошую форму - это человек, у которого шесть пачек, есть шесть упаковок.
Хэй вероятно, единственный супертяжеловес, обладающий природными активами, необходимыми для того, чтобы вывести двукратного чемпиона по весу в супертяжелом весе Владимир Кличко, что хорошо, потому что Хэй сражается с ним в ближайшие выходные.
Так как он готовится к большому бою? «Первый раунд является самым сложным, потому что люди [обычно] спешат, так что вы должны быть мысленно включены», - говорит Хэй, Тогда речь идет о том, чтобы быть достаточно подходящим, чтобы двигаться лучше, чем ваш противник, и наносить более качественные удары, чем он. «Недостаточно просто иметь сильные мышцы. Бокс - это взрывной вид спорта, и боксер должен увеличить скорость сокращения мышц, чтобы получить мощный удар ». Ротационная сила сердечника жизненно важна при производстве ударной силы, потому что нокауты происходят от движения до такой степени, как мышцы, в то время как твердый антиген также впитывает удары тела противника и накапливает еще больший удар. Справа вы найдете тренировку, которую он использует, чтобы получить форму нокаута.
Чтобы получить больше возможностей для бокса, подписаться на Мужская одежда, Мы дадим вам три вопроса за £ 1.
Для другого Дэвид Хэй тренировки, нажмите здесь.
