Зима может наступить для жителей Вестероса, но у вас есть противоположная проблема - лето уже в пути, а одевание, как у мужчин стены, не вариант. К счастью, есть решение под рукой - обучаясь, как один из «Ночного дозора», вы можете создать тело, функциональное, сильное и готовое ко всему. Выбери свое оружие и пойди на него.
Оружие: Меч
Почти у каждого есть один - от Сердечника Джоффри до Светоносного Сонниса. Стихи борьбы варьируются от взлома Braavos и парирования до взлома и слэша в стиле Westoros, но главное - вам нужно быть сильным, чтобы размахивать одним.
Версия для гимнастики: Clubbell
Это ваше секретное оружие в укреплении запястья, усиление предплечья для боев с мечом - получите их Вот. Ход движения - это «бросок щита» - держите перед собой клубный столб вертикально, а затем приведите его вокруг головы - как будто вы парируете верхнюю отбивную часть - и вернитесь в положение. Повторитесь за 10 повторений - если вы еще не выиграли меч-бой, у вас проблемы.
Оружие: Доспехи
Очевидно, что некоторые люди не беспокоятся об этом - например, Халь Дрого, скорее, был комбатантом в стиле рубашек и скинов. Но Грегор «Гора» Клегане, сыгравший в этом сезоне Самый сильный человек в мире конкурент Hafþór Júlíus «Thor» Björnsson, носит костюм такой тяжелый, что «нормальный человек не может его носить». Badass.
Версия для гимнастики: взвешенный жилет
Это добавит жесткости практически к любому движению, которое вы хотите назвать, но для реальной крепостной ударной вязкости взвешенный ход лестницы - это билет. Найти достойный лестничный пролет - не в метро, полиция не любит взвешенные жилеты - и подбегите к ней. Пройдите вниз, затем повторите. Стремитесь к пяти «наборам», в зависимости от размера вашего замка.
Оружие: лук
Исследования, проведенные на скелетах средневековых лучников, показывают, что они были, одним словом, разорваны - и не без оснований. Английские луки обычно имели «выталкивание» в 40 кг - не патч на монгольском коньере, равный 80 кг, - стрельба один раз в минуту, что эквивалентно действительно тяжелому набору одноруких рядов. Важно правильно, если вы не хотите рисковать смущая себя на похоронах.
Версия для гимнастики: группа сопротивления
Вам нужно всего лишь один ход: Draw's Archer. Держите один конец полосы сопротивления в одной руке, выведите руку прямо, а затем «вытяните» другой конец назад через сундук - как и лучник, в основном. Менее под контролем - и, в отличие от настоящего боумена, убедитесь, что вы работаете с обеих сторон.
