Когда что-то не работает, нормально отказаться от этого и забыть. Эти 10 вещей могут оставить вас в беде, но им этого не нужно!
Чувство поражения - это часть состояния человека. Есть много раз в жизни, когда я чувствую себя побежденным. Это происходит примерно раз в день. Как и вчера, я хотел сделать что-то простое. Поскольку мы живем на юге, это уже 90 с лишним градусов. Я хотел наложить несколько жалюзи на некоторые окна. Легко, правда? Очевидно нет.
Если бы я должен был представить, какой ад был, для меня это было бы сидеть в комнате, где бы «сборка требовала» мебели и игрушек вместе. Ирония: у меня шестеро детей и делаю это двадцать с лишним лет.
Во всяком случае, в течение десяти минут попытки, я плакал расстроенными слезами, бросал вещи и вышел, чтобы принять душ. Я был супер побежден, что что-то простое, как пару винтов может меня сбить.
Мы все время чувствуем себя побежденными
Большинство из нас чувствуют, что мы единственные, кто когда-либо чувствовал себя побежденным. Дело в том, что среди нас нет никого, даже Чада Тандеркока, который не чувствует себя, несмотря на все свои усилия, они никогда не пойдут туда, где они хотят. [Читайте: Чад Тундеркок и 15 причин, почему вам никогда не нужно завидовать ему]
Поражение означает, что вы даете что-то свое, и вы не достигаете своей цели. Это очень трудно принять. Если вы чувствуете, что это не просто одна цель, к которой вы не можете добраться, а серия из них, то это заставляет вас чувствовать себя застрявшим. Если вы не думаете, что что-либо хорошее когда-либо произойдет, как бы вы ни старались, вы могли бы застрять в состоянии поражения.
10 способов преодолеть чувство побежденного
Жизнь похожа на марафон. Вы не можете просто остановиться посередине и лечь. Вы просто не можете. Вы будете растоптаны, полиция скажет вам двигаться, и в итоге вам придется что-то сделать.
Я не собираюсь лгать вам, вы можете быть побеждены больше, чем вы можете себе представить. Если вы перестанете пытаться, вы навсегда побеждаете. Эта старая поговорка: «Лучше умереть, пытаясь, чем никогда не пытаться», абсолютно реально.
В жизни много раз, когда люди говорили мне: «Ты такой сильный», но правда в том, что у нас просто нет выбора. Мы имеем дело с тем, что мы имеем. Мы либо собираемся вместе, встряхнемся и попробуем еще раз, либо останемся побежденными. Я, например, отказываюсь верить, что вы хотите остаться застрявшими или готовы сдаться. Если бы вы были, тогда вы не читали бы это. [Читайте: Слабые мужчины и сильные мужчины - 13 противоположных черт, которые их разделяют]
# 1 Сделать более реалистичные цели. Иногда вы начинаете чувствовать себя побежденным, потому что вы ставите цели слишком высоко и нереалистично. Нет ничего плохого в установлении высоких ожиданий, если вы не поставите их так высоко, что они недосягаемы.
Затем вы создаете сценарий для самоисполняющегося пророчества о невозможности достичь своих целей. Если вы чувствуете себя побежденными, постарайтесь скорректировать свои цели и свои идеи успеха. Может быть, вы просто слишком сильно нажимаете на себя. [Читать: Как преуспеть в жизни - Все, что вам когда-либо нужно знать]
# 2 Награждайте себя, Если вы никогда не признаете хорошую работу, вы начинаете чувствовать себя побежденным. Важно, чтобы вы иногда смотрели на положительную сторону. Дайте себе похлопывание по спине за то, что пошло правильно.
Конечно, возможно, вы не делали то, что вы намеревались сделать, но вы все сделали правильно. Важно распознать те небольшие части, которые вы можете игнорировать.
# 3 Признать, что КАЖДЫЙ терпит неудачу, это часть обучения. Все терпят неудачу - все. Это единственный способ учиться урокам и расти. Если вы никогда не потерпите неудачу, вы не научитесь делать все правильно. Если вы чувствуете, что находитесь в одиночной ловушке поражения, знайте, что мы ВСЕ чувствуем себя побежденными порой в жизни. Это естественно, и это человек.
# 4 Попробуйте, попробуйте, попробуйте еще раз, Когда вы чувствуете себя побежденным, самое сложное - это поднять себя и попробовать снова, но это именно то, что вам нужно сделать. Определение - это ключ к победе над побежденными.
Если вам сначала не удастся, попробуйте, попробуйте, попробуйте еще раз. Если вы не можете этого сделать, пришло время скорректировать свои цели, чтобы найти более реалистичные и более подходящие для вас. [Читать: Чувство застряло в жизни? Как изменить направление и жить своей мечтой]
# 5 Попросите помощи, Часть постановки нереалистичных целей означает, что вы никогда не перестаете обращаться за помощью, когда вам это нужно. Мы все были на земле, чтобы выжить вместе. Трудно обратиться за помощью, когда вы хотите что-то сделать самостоятельно.
Но, иногда, чтобы добиться результата, мы должны обратиться к другим. Это не значит, что вы потерпели неудачу или что вы не можете сделать это самостоятельно, это означает, что вы были умны и достаточно мужественны, чтобы получить помощь от окружающих, вместо того, чтобы ударить головой о стену, когда была доступна помощь.
# 6 Проанализируйте свою историю. Вы чувствуете себя побежденным часто? Если вы испытываете общее чувство поражения, возможно, у вас есть негативный взгляд на жизнь. Есть некоторые из нас, у которых есть склонность останавливаться на вещах, которые не идут хорошо, вместо того, чтобы видеть то, что мы делаем для нас.
Если вы наполовину пустой тип, то подумайте об изменении своего отношения, чтобы изменить свое чувство поражения. В конце концов, единственный, кто заставляет вас чувствовать себя побежденным, - это вы. Научитесь отпускать его.[Читать: Как отпустить прошлое и быть в восторге от будущего)
# 7 Составьте общий план, Если вы не можете достичь своих целей, возможно, это проблема с отсутствием плана. Если у вас нет плана, чтобы добраться туда, где вы хотите быть, как вы узнаете, куда идете?
Еще лучше, если у вас нет плана для ваших целей, откуда вы знаете, когда вы туда доберетесь? Если вы чувствуете, что ничего не можете сделать правильно, или вы всегда терпите неудачу, возможно, вы переходите в ситуации без подготовки. Потратьте время, чтобы отступить, посмотреть на ситуацию и подготовить упреждающий удар, а не просто ударить. [Читайте: как начать и выиграть - 12 ключей к поиску вашего второго шанса]
# 8 Прекратите сравнивать себя с другими. Чувство побежденного рождается из-за того, что вы не чувствуете себя так, как будто вы получаете то, что хотите. Иногда это происходит от сравнения себя с другими. Если вы посмотрите вокруг, и кажется, что все остальные - это то, где они хотят быть, и вы даже не близки, то вы не смотрите на вещи правильно.
Не оценивайте свои успехи, сравнивая себя с кем-то другим. Единственный способ расти и созревать - это делать лучше, чем вы делали в прошлый раз, а не беспокоиться о том, чтобы всегда избивать кого-то другого. Вы только в соревновании с самим собой. Трава действительно всегда зеленее. [Читать: 20 привычек невероятно счастливых людей]
# 9 Попробуйте что-то новое. Каково определение безумия? Повторяя одно и то же снова и снова и ожидая другого результата. Если вы чувствуете себя побежденными, пришло время переключать передачи и делать что-то еще. Не имеет смысла продолжать пытаться делать что-то, что не работает. Если вы не хотите терпеть неудачу, прекратите делать то, что вам нужно.
[Читать: Чувствуйте себя лучше о жизни: 16 маленьких шагов, чтобы снова почувствовать себя великолепно)
Хорошие новости, независимо от того, что вы чувствуете побежденным, скоро пройдут. Вам просто нужно преодолеть это препятствие и перейти к следующему.
