4/5 человек будут испытывать боли в спине. Это ужасно большое число. Что происходит? Оказывается, как вы сидите, может быть массовым фактором, поэтому, если у вас нет какой-то редкой болезни, где у вас нет задницы, к вам, вероятно, относится следующее видео:
Советы доктора Ника
- Сядьте, положив ноги на пол под вами.
- Сидите, слегка приподняв плечи.
- Засуньте свое дно в заднее сиденье.
- Убедитесь, что экран находится прямо на высоте глаз.
- Вставайте и растягивайте спину каждые 20 минут.
Доктор Ник Найт - ваш новый тренер по вопросам здоровья. Он присоединился к нашей команде, чтобы дать вам краткую рекомендацию каждую неделю о медицинских проблемах, которые вам важны, от предотвращения облысения и борьбы с шинами голени, чтобы диагностировать, что может быть этим беспокойным куском, и сколько кофеина может обработать ваше тело до этого идет haywire.
Если у вас есть проблема со здоровьем, вы бы хотели, чтобы доктор Ник помог вам, свяжитесь с помощью Twitter @CoachMag и используйте hashtag #AskDrNick
