Самый простой вопрос о том, что делает вас счастливым, может быть самым трудным ответом. Возможно, это не так, как вы думаете, так что предположения и начать снова.
Кажется, это довольно простой вопрос, верно? Что делает Вас счастливым? Для большинства из нас мы можем думать о чем-то, что дает нам радость в данный момент. Но, если вы ищете долгосрочное счастье, это может быть гораздо более мимолетным и сложным. Если вы хотите знать, что делает вас счастливыми, это может потребовать гораздо более интроспекции и вопросов.
Мы все думаем, что в жизни должно произойти какое-то важное событие, которое поможет нам обрести счастье. Независимо от того, находите ли вы правильную карьеру, покупаете дом своей мечты или находите человека своей мечты, чтобы поселиться и иметь детей * или нет *, у большинства из нас есть великая идея о том, что сделает нас счастливыми.
5 способов узнать, что делает вас счастливыми
Чаще всего, даже после того, как мы достигаем тех вещей, к которым стремимся, мы разочаровываемся в них, не делая нас счастливыми вообще, что может заставить нас чувствовать себя пустыми и разъединенными. Ключом к поиску того, что делает вас счастливым, является не слишком много яиц в одной корзине или думать, что если вы просто достигнете чего-то в жизни, все ваши проблемы будут решены.
Независимо от того, что приходит на ваш путь, богатый или бедный, на дороге будут делаться вещи, которые будут бросать вызов тому, что вы считаете счастьем, и насколько достижимым и прочным оно может быть. [Прочитано: 12 простых способов изменить свою жизнь и найти свое счастье]
Ключом к поиску того, что делает вас счастливым, является поиск мелочей, а не больших и грандиозных. Самые лучшие вещи часто бывают в самых маленьких пакетах. Но слишком часто мы их не узнаем, потому что мы либо сохраняем их в последний раз, либо не даем им шанса даже открыть вообще.
Счастье - это то, что мы плаваем в и из. Если вы хотите знать, что делает вас счастливым, тогда вам нужно прекратить принимать счастье как должное и обратить внимание на то, что приносит вам радость.
Как и все остальное, максимизация тех вещей, которые заставляют нас улыбаться, и сведение к минимуму тех вещей, которые вытирают улыбку с наших лиц, придадут нам довольно удивительный взгляд.
Когда пришло время покинуть эту землю, все, что вам нужно будет взять с собой, это воспоминания, которые у вас есть. Убедитесь, что вы не тратите энергию на тех, кто не принес вам блаженства. [Читать: 15 вещей, которые каждый должен знать о секретах счастья]
Вот как выяснить, что делает вас счастливыми.
# 1 Запишите те вещи, которые заставляют вас чувствовать себя счастливыми, Я не могу быть единственным, кто сидит около одной минуты и думает про себя: «Человек, я действительно чувствую себя счастливым прямо сейчас». К сожалению, это, как правило, раз перед тем, как дерьмо попадает в фанат, и мне интересно, как все было так замечательно, а потом так дерьмово … так быстро.
Ключом к выяснению того, что делает вас счастливым, является принятие конкретных заметок, умственных или иных, о том, что происходит, когда вы чувствовали моменты блаженства. Скорее всего, в тот период, который поразил вашу фантазию и заставил вас чувствовать себя целым.
Подведя итоги и узнав, что это было, что осветил ваш день, вы можете больше стараться вставить себя в эти позиции или искать тех людей, которые приносят самое лучшее в вас и ваше благополучие. Быть научным о своих эмоциях может помочь вам создать идеальный шторм для более хороших времен, чем плохо. [Читать: Как быть счастливым в жизни и жить в полной мере]
В этом же отношении обратите внимание на те вещи, которые наполняют ваше счастье. Если это отношения или человек, который может свести комнату вниз, сделайте заметку об этом. Если кто-то уберет счастье, вы чувствуете себя отрицательным вакуумом, тогда, возможно, настало время ограничить влияние, которое они оказывают на вашу жизнь.
# 2 Прекратите делать предположения. Мы все думаем, что мы знаем, что нужно, чтобы сделать нас счастливыми, но иногда эти предположения совершенно ошибочны. Мы думаем, что деньги делают нас счастливыми, только чтобы найти, что мы так много экономим, что становимся одержимыми, держась за нее.
Мы считаем, что роскошный спортивный автомобиль принесет нам радость, только чтобы найти, что наше время тратится на парковку слишком далеко от лота, чтобы он не получал ни звука, или никогда не наслаждался прекрасным приводом на случай, если мы попали в аварию.
Если вы хотите знать, что действительно делает вас счастливым, вам нужно выбрасывать предвзятые понятия, которые вы всегда считали своим долгом, и начинать с нуля, принимая вашу текущую ситуацию.
Может быть, вы никогда бы не подумали, что пикник в парке со своими детьми станет вашим билетом на счастье, но это может быть то, что вы будете лелеять до тех пор, пока вы живете. [Читать: Как чувствовать себя счастливым - 13 проверенных стратегий для мгновенного счастья]
# 3 Подумайте о том, что делает вас счастливыми … очень сложно, Если что-то делает вас счастливыми, как ваш важный другой, приносящий вам подарок, найдите время, чтобы выяснить, что именно о ситуации, которая делает вас счастливой. Рассекать его, чтобы найти реальный источник вашей радости, - единственный способ повторить его и признать его.
Возможно, это вовсе не подарок. Может быть, это факт, что они думали о вас, и это сделало вас счастливыми. Если вы знаете, что это внимание и забота заставили вас улыбнуться, тогда вы сможете увидеть это счастье в других ситуациях, вместо того, чтобы просто полагать, что речь идет о покупке вам чего-то и тратить на вас деньги. Вы можете быть так же счастливы с текстовым сообщением, в котором говорится: «Я люблю тебя» или пост-это записку.
# 4 Подумайте, как ребенок снова. Помните, когда вы были ребенком, и рождественское утро казалось самым счастливым моментом, о котором вы когда-либо могли подумать? Те вещи, о которых мы мечтаем, когда мы немного теряемся в перетасовке, но они не всегда являются «пирогом в небе», как мы помним.
Бывают случаи, когда эти маленькие мечты, которые мы имеем в детстве, могут вернуться, чтобы сделать нас счастливыми, как взрослые, в меньших масштабах. Попытка взглянуть на мир, как вы делали в детстве, без всякой претенциозности, именных брендов и испорчения социального давления, может вернуть вас к тому, что может сделать вас действительно счастливым.
Вам не нужен большой взрыв, и он идет выше и выше; это просто берет невинность, что вам приходилось смотреть на любой опыт новизны, радости и счастья в вашем сердце, чтобы увидеть счастье в его чистейшей форме. [Читайте: 13 счастливых вещей, которые вам нужны для совершенно счастливой жизни]
# 5 Держись за это чувство. Счастье мимолетно, в этом нет никаких сомнений. Независимо от того, насколько мы счастливы, будут моменты, когда все будет происходить извне и возиться с блаженством, которое мы чувствуем в нашем сердце. Пики и долины - вот что такое любовь и жизнь. Ключ должен не выпасть из цикла счастья.
После того, как вы справитесь с тем, что является приоритетом, и что делает вас счастливым, держитесь за него и напоминайте себе, когда все хорошо и плохо. Жизнь слишком коротка, чтобы не найти те вещи, которые приносят вам ваши собственные небеса, и не забудьте их в своей жизни на всю жизнь. Напоминать себя часто является ключом к счастью, может быть, не 24/7, а в целом. [Прочитано: 7 простых шагов, чтобы быть счастливыми в отношениях]
Когда вы покинете эту землю, надежда состоит в том, что вы берете с собой лучшие времена и оставляете несчастье на своем пути. Не носите с собой слишком много багажа или не позволяйте слишком большому количеству вчерашнего дня съесть свой сегодняшний день, чтобы быть счастливым в целом и сделать свой выбор максимально возможным. Найдите, что делает вас счастливым. Я имею в виду, действительно, точно, что это за то, что поет ваше сердце.
[Читать: Как наслаждаться жизнью и делать ее незабываемой]
Как только вы узнаете, что делает вас счастливым, убедитесь, что вы нашли все возможное, чтобы максимально использовать время, которое вы здесь. Потому что жизнь коротка, и нам нужны более счастливые люди в мире.
