Быть эмпатом непросто. Вы часто можете чувствовать себя опустошенными и отключенными от людей. Знание знаков empath может помочь вам понять, почему.
Эмпатия - важная часть жизни. Каждый должен иметь его, чтобы жить как хороший человек. Без этого вы окажетесь в сумке для душа, которая только заботится о себе. Но сопереживание не то же самое, что быть эмпатом. Знание знаков эмпата может помочь вам разобраться в различии.
Что такое эмпат?
Вы знаете, что такое сочувствие. Это способность ставить себя в чужую обувь и понимать, почему они чувствуют себя так, как делают. Эмпат - человек, обладающий этой способностью в десять раз. Вместо того, чтобы садиться в туфли другого человека, они становятся в этом смысле человеком.
Они действительно чувствуют, что делают. Если кто-то убил кого-то из членов семьи, Эмпат почувствует эти эмоции с ними. Это более глубокий уровень сопереживания, который не у всех есть. [Читать: Как быть более чуткими и создавать эмоциональные связи]
Знаки эмпата, указывающие на глубоко эмоциональную связь
Быть empath может быть действительно одиноким и изолировать вначале. Вы не знаете, почему вы так глубоко чувствуете, и, хотя вы можете связаться с тем, как люди чувствуют себя, трудно получить свое истинное «я».
Не говоря уже о том, что большинство эмпатов понятия не имеют, каковы они. Это сбивает с толку и немного пугает. Вот почему знание признаков эмпата может быть настолько полезным. Вот как узнать, попадаете ли вы под эту редкую категорию людей с глубоким чувством.
# 1 Вы очень эмоциональны. Это просто в общем. Вы чувствуете свои чувства на более глубоком уровне, и вы немного более чувствительны. Чем больше вы избегаете определенных ситуаций и даже шоу или фильмов, потому что вы знаете, что они сильно ударят по вашим эмоциям, тем яснее, что вы эмпат. [Прочитано: 13 подсказок, что у кого-то есть эмоциональная зрелость]
# 2 Вы сильно беспокоитесь о некоторых причинах. Люди, вероятно, описывали бы вас как отчаянно страстного человека. Вы очень сильно чувствуете причины, связанные с возвратом или равенством.
И это потому, что вы можете легко почувствовать то, что чувствуют угнетенные люди. Обратите внимание на причины, для которых вы чувствуете себя наиболее сильно, и он покажет вам, насколько вы эмпатируете.
# 3 Вы увлечены тем, что помогаете другим. Это связано с эмпатией полностью. Те, кто помогают другим, потому что они хотят вернуть, обычно являются эмпатами.
Они твердо чувствуют, что у людей есть то, что им нужно, потому что они могут чувствовать, как это должно быть без. Если вы добровольно оказываетесь в приютах или часто жертвуете благотворительностью, вы можете попасть под категорию эмпата.
# 4 Вы чувствуете вещи, которые не имеют смысла. Вероятно, это одна из самых разочаровывающих частей, являющихся эмпатом. Вы чувствуете вещи, которые не имеют смысла в вашей ситуации или даже с настроением, в котором вы были.
Это похоже на то, что вы на самом деле «поймаете», как чувствуют себя другие люди. Даже если у вас отличный день, вы можете почувствовать себя как дерьмо, если ваш партнер или друг ушли. Даже чтение чего-то может заставить ваши эмоции сходить с ума. [Читайте: 5 уроков, чтобы иметь дело с субъективными людьми, которым не хватает эмпатии]
# 5 Ты сильный слушатель. Это просто потому, что вы empath. Вы так глубоко заботитесь о том, как другие чувствуют, потому что вы не хотите чувствовать свою боль. Поэтому вы хорошо слушаете. Вы хотите знать о своей борьбе, чтобы вы могли помочь им.
Он также имеет много общего с пониманием того, как он себя игнорирует. Вы никогда не хотите, чтобы кто-то расстраивался, и поэтому вы внимательно слушаете, чтобы при необходимости предлагать помощь.
# 6 Ваша интуиция действительно сильна. По какой-то причине у эмпатов есть более сильное чувство кишки. Возможно, это не обязательно сильнее, но они с большей вероятностью послушают его, и это часто доказывает их право.
Это обычно потому, что они более точно соответствуют тому, как они себя чувствуют. Они могут посмотреть на конечный результат чего-то и почувствовать, как много разных людей отреагируют, и что побуждает их принять решение на основе этого результата.
# 7 Вы чувствуете себя опустошенными в толпе. Эмоции очень тяготеют к вашему разуму. Несмотря на то, что вы не делаете ничего физически подавляющего, находясь в толпе и вокруг больших групп людей, вы по-прежнему теряете свою энергию.
Вы поднимаете столько разных эмоций. Ваш ум идет сотня миль в минуту, и это оставит вас болящим для вашей кровати и тихим. [Прочитано: 15 причин и лекарств от эмоционального истощения]
# 8 Отрицательность подавляющая. Точно так же, как эмоции вообще выщелачивают вашу энергию, негативность тоже. За исключением этого случая, это еще хуже. Быть вокруг негативных людей или в ядовитом мышлении слишком долго очень утомительно. Вы изо всех сил пытаетесь сохранить себя в позитивном настроении, и вы легко истощаетесь.
# 9 На вас оказывают влияние те, кто ближе всего к вам. Ваш существенный другой или действительно близкий друг затронет вас больше, чем незнакомца. Это потому, что ты знаешь их лучше всех. Если вы обнаружите, что вы так же сердиты, как ваш партнер, что-то, что обычно вас не раздражало, вы могли бы быть empath.
# 10 Вы избегаете негативных новостей. Эмпаты борются с плохими новостями.Они чувствуют, что чувствуют жертвы в массовых расстрелах, они могут легко встать на ноги у кого-то другого, и с ними трудно справляться ежедневно. Если вы склонны избегать негативных новостей, чтобы защитить свои эмоции, вы, вероятно, empath. [Читать: Как овладеть положительным самоотводом и изгнать негативность]
# 11 Люди говорят вам, что вы слишком чувствительны. Это произойдет много. Вы попадаете в аргументы или просто обсуждаете с людьми и в конечном итоге называете чувствительными. Это то, как нормальные люди видят эмпаты.
Они думают, что вы расстроены из-за того, что кто-то еще чувствует, что это странно. Многие люди могут смотреть на человека, который расстроен и не очень много думает об этом, но это больше для вас. Поэтому, если вы плачете во время печальных фильмов или читаете печальную книгу, вас будут называть слишком чувствительной. Это просто означает, что вы, вероятно, empath.
# 12 Вы творческий и творческий. Это один из главных признаков эмпата. Поскольку вы можете чувствовать так много разных вещей, вы очень креативны. Писатели, актеры и даже художники, как правило, очень чуткие люди.
Из-за чувства стольких эмоций они могут легко выбрать тот, который им нужен, и показать его каким бы то ни было способом. Эмпаты часто чувствуют необходимость иметь выход для своих эмоций, и это почти всегда проявляется во что-то творческом.
[Читать: Как отделить себя, когда чувствуешь себя слишком чутким]
Хотя чтение признаков эмпата может быть сложным, зная, что вы один, это очень ценно. Не многие люди обладают этой способностью, и как только вы осознаете, что это такое, вы можете использовать его в своих интересах.
