Беременность имеет много подарков, но спокойный сон обычно не один из них.
Когда вы не можете отключиться и дрейфовать, чтобы кивать - из-за изжоги, болей, болей, беспокойных ног, ветра, стресса, вы называете это - попробуйте эти успокаивающие аудиокниги, доступные для скачивания с Audible на Amazon.
Как не беспокоиться: замечательная правда о том, как небольшие изменения могут помочь вам меньше стрессовать и наслаждаться жизнью Пол МакГи
(Бесплатно со своим Audible trial, amazon.co.uk)
Беспокойство, стресс, беспокойство … они все такие изнурительные эмоции, но так трудно избежать, когда вы ожидаете ребенка. Эта умная книга полна практических и успокаивающих советов, а также советов, которые вы можете использовать каждый день, чтобы справиться с беспокойством и, возможно, даже превратить их в позитивные действия.
Прекрасное рождение: медитация для гипноза для младенцев Самантой Редгрейв-Хогг и Никола Хаслетт
(Бесплатно со своим Audible trial, amazon.co.uk)
Аудиокниги идеально подходят для гипнотерапии, и здесь авторы рассказывают свою книгу в супер-успокаивающих голосах. Они считают, что беременность и роды являются положительными, магическими переживаниями, и они используют гипнотические предложения, визуализацию и музыку, чтобы помочь вам чувствовать себя спокойно и уверенно.
Всегда с любовью Джованна Флетчер
(Бесплатно со своим Audible trial, amazon.co.uk)
Если вы следовали любовной истории рок-звезды Билли и Софи, вам понравится это последнее обновление от автора бестселлера Джованны Флетчер. Пара отправляется в Голливуд, где безумие Лос-Анджелеса вызывает целый ряд проблем. Поскольку Джованна замужем за Томом Макфли, она знает кое-что об этом мире …
Жизнь Пастуха Джеймса Ребанкса
(Бесплатно со своим Audible trial, amazon.co.uk)
Это успокаивающая и необычная книга о жизни в прекрасном Озерном крае. Семья автора выращивала там овец на протяжении веков и, как утешительная телевизионная драма в воскресенье вечером, полна рассказов о сельской жизни, от жесткой зимы до новых весенних ягнят.
Кернуолл Бетчемана от Джона Бетчемана
(Бесплатно со своим Audible trial, amazon.co.uk)
Image
Вам не обязательно быть выпускником английского языка, чтобы найти эту прекрасную коллекцию стихов Бетчемана. Прочитайте награды ветеранов-актеров, включая Кеннета Кранхэма и Саймона Рассела Била, и вас немедленно привезут к пляжам с ветром Корнуолла, драматическим клифтофам и секретным бухтам (Poldark, кто-нибудь?).
Получите некоторое Headspace Энди Пуддикомбе
(Бесплатно со своим Audible trial, amazon.co.uk)
Медитация не означает, что воспевание и осознанность не касаются раскраски книг: это проще, чем это. Миссия Энди Пуддикомбе заключается в том, чтобы заставить людей занять 10 минут в день, чтобы насладиться здесь и сейчас, что важно, когда вы беременны. Следуя этим простым шагам, вы сможете найти настоящую тишину и тишину.
Гордость и предубеждение Джейн Остин
(Бесплатно со своим Audible trial, amazon.co.uk)
Переданная актрисой Gone Girl Розамунда Пайка, классический роман Джейн Остин о сестрах Беннетта, гарантированно завернет вас в уютную платку комфорта за считанные секунды. Как вкусная чашка горячего шоколада (хм, теперь это звучит как хорошая идея …)
Любовь от мальчика: письма Роальда Даля к его матери Дональд Штуррок
(Бесплатно со своим Audible trial, amazon.co.uk)
Роальд Дал начал писать еженедельные письма своей маме, когда его отправляли в школу-интернат в качестве маленького мальчика и продолжали на протяжении всей своей жизни … и она держала каждого. Эти трогательные письма - это то место, где он научился рассказывать истории, в том числе о своем времени в качестве летчика-истребителя Второй мировой войны и дипломата и шпиона в Вашингтоне, и эта коллекция, показывающая любовь между матерью и ребенком, согреет ваше сердце.
Сидеть, как Будда: Карманный справочник по медитации Лодро Ринцлера
(Бесплатно со своим Audible trial, amazon.co.uk)
Все, что вы когда-либо хотели узнать о медитации, но не знал, кого спросить. Это бессмысленное введение, свободное от духовной многословной и нелепой терминологии. Автор начинает с просьбы подумать о том, почему вы хотите медитировать, и который задает тон для книги: она расслабляет, умна и поможет вам справиться со всеми изменениями, которые ваше тело переживает.
Год жизни в Дании: раскрытие секретов самой счастливой страны в мире Хелен Рассел
(Бесплатно со своим Audible trial, amazon.co.uk)
Вы когда-нибудь задумывались, почему Дания всегда оценивает эти списки лучшего места в мире, чтобы жить? Журналистка Хелен Рассел решила выяснить, почему земля с длинными темными зимами может сделать ее жителей настолько счастливыми. В книге рассказывается о том, как Хелен провела там жизнь, и она смешная, сладкая, поглощающая и полна замечательных историй.
Самые великие истории, рассказанные величайшими голосами - ваши, чтобы скачивать и наслаждаться всякий раз, когда и где захотите. Выбирайте из 200 000 триллеров с пульсовым ритмом, чириканье крови, бестселлеры и новые ощущения, горячие от прессы. Наслаждайтесь лучшим в художественной и научной литературе, воплощенной в жизнь лучшими голосами.
Начните свою 30-дневную бесплатную пробную версию на Amazon Audible
После первых 30 дней вы платите £ 7,99 в месяц и получаете один книжный кредит, который вы можете использовать для прослушивания любой книги на Audible. Нет никаких обязательств, и вы можете отменить в любое время.
Работа с ревностью - это сложно. Если вы не готовы позволить своей ревнивой девушке пойти, попробуйте эти вещи, чтобы успокоить ее страхи и остановить битву.
Похоже, что Coca-Cola пузырится в вашем кровотоке и затрагивает одну из четырех беременных женщин. Вот 7 способов успокоить ваши сумасшедшие беспокойные ноги во время беременности:
Вы страдаете беременными судорогами ног или беспокойными ногами? Следуйте нашим советам экспертов, чтобы избавиться от этих судорог ног навсегда и спать лучше.
Выбирайте прорезывающее ожерелье в ярком цвете, чтобы добавить поп в свой костюм, или выберите один в приглушенных тонах, чтобы соответствовать любому платью.
