Когда вы не счастливы в отношениях, может быть много факторов, ведущих к этому несчастью. Как вы это понимаете и распространяете проблему?
Это может быть трудно признать, но отношения не все радуги и солнце. Мы знаем, что есть бои и хорошие и плохие дни, но когда вы действительно не довольны отношениями, можно ли это исправить? Или вы должны двигаться дальше?
Если вы не счастливы в отношениях, обратите внимание
Некоторые люди скорее будут недовольны отношениями, чем счастливыми одинокими. Быть одиноким - это, пожалуй, самое худшее для некоторых. Но на самом деле, быть несчастным с кем-то несправедливо с вами и с кем бы вы ни были. Если вы не счастливы, вы не делитесь с ними своим лучшим «я».
Если вы не счастливы в отношениях, вы не открываете, не наслаждаетесь собой или не даете. Отношения есть, но если вы не счастливы в этом, почему вы все еще в нем?
Почему ты недоволен?
Если вы недовольны, возможно, настало время оставить отношения. Независимо от того, находитесь ли вы в колею, считайте, что отношения запустили свой курс, или просто потерянные чувства, движение может быть ответом. [Читать: 20 уверен, что ваши отношения уже о-так-уже]
Но рассмотрим внешние силы. Если вы любите этого человека и хотите быть счастливым в отношениях, вы должны работать над изменением того, что делает вас несчастным.
Вы застряли на работе и чувствуете себя невыполненным? Вы можете носить это в своей личной жизни. Вы в колее? Возможно, попробуй новые вещи вместе и пообщайся больше. Выяснение того, почему вы в первую очередь недовольны, может дать вам ваш ответ на будущее. [Прочитано: 15 причин, почему большинству пар надоедают отношения)
Что делать, если вы не счастливы в отношениях
Никто не должен быть в отношениях, где они недовольны. Это не только дает вам ощущение пустоты и невыполнения ваших отношений, но также оставляет вас открытым, чтобы возмущаться вашим партнером, даже если это не их вина.
# 1 Разговор об этом. Если вы хотите быть счастливым, поговорите со своим партнером. Скажите им, что вы не чувствуете себя счастливым. У них может быть некоторое понимание, с которыми вы не сталкивались.
Возможно, они заметили, когда вы начали снимать и быть недовольны. Надеюсь, они будут готовы дать вам время для работы над собой или работать с вами, чтобы сделать отношения подходящими для вас. [Прочитано: 20 гениальных способов сохранить отношения действительно захватывающие]
# 2 Подумайте, почему. Не останавливайтесь сами. Если вы это сделаете, вы, скорее всего, будете становиться все более несчастными и, возможно, обвиняете своего партнера.
Вместо этого подумайте обо всех причинах, по которым вы можете быть недовольны. Вы были счастливы в начале отношений? Вы были счастливы, когда были одиноки? Вы банковское счастье на том, насколько успешны ваши отношения? Вам нужно понять это, чтобы двигаться вперед. [Читать: Как нарисовать свое счастье изнутри]
# 3 Измените вещи. Как только вы это выясните, измените то, что вы можете. Если у вас есть недовольство для вашего партнера, поговорите с ними. Посмотрите, есть ли что-то, что они могут сделать, чтобы помочь. Или, может быть, вам нужно задуматься о себе.
Независимо от того, почему вы недовольны, если вы не попытаетесь это исправить, ничего не изменится.
# 4 Сделайте перерыв. Чтобы стать счастливым в своих отношениях, вам, возможно, придется сделать шаг назад, чтобы лучше проанализировать его. Сообщите вашему партнеру, что вы боретесь и нуждаетесь в некотором пространстве. Удостоверьтесь, что они знают, что вы по-прежнему заботитесь, и не хотите распадаться, но нужно некоторое время, чтобы сидеть со своими чувствами.
Это может быть трудный разговор, но если это то, что вам нужно, чтобы начать быть счастливым, тогда вы должны это сделать, и, надеюсь, ваш партнер поймет и примет это. [Читайте: как работает перерыв в отношениях]
# 5 Работайте над вами. Сосредоточиться на себе. Может быть, вы чувствуете, что вас воспринимают как должное. Побаловать себя. Возможно, вы определяете свое счастье на состояние своих отношений. Быть независимым. Вы - ваш собственный человек вне своих отношений. Сфокусируйтесь на этом прежде всего.
Отношения должны добавить к вашей жизни, а не стать им.
# 6 Не ставьте вину. Старайтесь не обвинять своего партнера. Это может привести к пустым боям, гневу и сожалениям. Вместо этого возьмите ответственность самостоятельно. Чаще всего ваши чувства не так сильно затронуты другими людьми, как вы думаете.
Обвинение вашего партнера за ваше несчастье только ухудшит ваши отношения и для вас. [Читайте: почему играть жертву только делает вашу жизнь намного, намного хуже]
# 7 Возьми на себя ответственность. Подумайте о том, что вы можете делать, чтобы накормить свое собственное несчастье. Вы живете на нем? Вы делаете что-нибудь, чтобы быть счастливее? Отношения - это улица с двумя путями. Вы - команда.
Вы оба должны делиться этим бременем и работать, чтобы сделать его лучше вместе.
# 8 Идите к терапии. Если вы идете со своим партнером или в одиночку, это может быть самым полезным и успешным способом найти счастье. Терапевт может помочь вам пробиться через ваше несчастье. Они могут помочь вам понять причину этого и помочь вам сделать более выгодный выбор.
Признавая, что вам нужна внешняя помощь, это не победа, она контролирует вашу жизнь и ваше счастье. Это может даже помочь вам понять, связано ли ваше несчастье с вашими отношениями вообще.
# 9 Перерыв. Если ответа нет, и вы пытались исправить ситуацию, возможно, настало время двигаться дальше.Я был в отношениях, где я не мог погладить то, что было выключено, но как только он закончился, я почувствовал облегчение. И иногда это именно то, что нужно.
Поэтому сделайте выбор наилучшим для вас. Но будьте честны с вашим партнером. Скажите им, что нет ничего, что вы можете указать, но вы не были счастливы в то время, и это просто не кажется правильным. Я не могу обещать, что они справятся с этим хорошо, но это может быть то, что вам нужно. [Прочитано: 10 причин, по которым вы чувствуете облегчение после распада]
# 10 Не торопитесь, чтобы быть счастливым один. Если вы почувствуете себя лучше после распада, поздравляю. Если нет, вам нужно занять некоторое время, чтобы быть одиноким. Не прыгайте в другие отношения, думая, что это сделает вас счастливыми. Иногда то, что вы считаете нужным, - это полная противоположность тому, что сделает вас счастливыми.
Почти невозможно быть счастливым в отношениях, если вы не можете быть счастливы сами по себе. Вы хотите поделиться с кем-то особенным. Но если вы не счастливы до этого, вы разделяете с ними свое несчастье, и это никому не помогает.
[Читайте: вот как научиться наслаждаться одиночной поездкой]
Когда вы не счастливы в отношениях, это отстой. Выясните, что подходит вам, и вы можете наконец стать счастливыми.
