Потеря кого-то - одна из самых трудных вещей, которые вы будете делать как взрослый. Мы обсудим, как перестать любить кого-то, любя жизнь и себя больше.
Я знаю, как вы себя чувствуете, и почему вы ищете здесь. Как будто кто-то бросает вас прямо в воздух, чтобы приземлиться на спину, вы выбили из вас ветер. Наверное, когда они попрощались, твой мозг вращался, и отчаянное чувство было в твоей кишке, когда ты стоял там, чувствуя себя сюрреалистичным, и как будто все, что у тебя было, исчезло.
Ничто не кажется правильным. Подобно тому, как на пару коротких шорт, которые слишком малы, ваши чувства торчат повсюду, выпирая прямо из швов. Ваше сердце пульсирует, и вы просто хотите найти какое-то волшебное лекарство, чтобы все это убрать. Вы хотите просыпаться утром и вернуть все к тому, как прошло две минуты, прежде чем они сказали, что все кончено, но вы не можете. Если вы ищете ответ на то, как перестать любить кого-то на ночь, мне жаль: у меня нет ответа на этот вопрос.
Почему я могу кое-что узнать о переходе от потери
В середине тридцатых, с четырьмя маленькими детьми, моя жизнь шла хорошо. Мы только что закончили ремоделирование дома, и у нас с мужем была счастливая жизнь, семья поблизости и были лучшими друзьями. Однажды он отправился в больницу, и все изменилось. Я потерял все это, включая его, от рака. Несмотря на решительный случай потери кого-либо, любая потеря действительно трагична. [Прочитано: 9 способов преодолеть страх потерять кого-то, кого вы любите]
Чтобы дать кому-то свое сердце, а затем потерять то, что кто-то ужасно чувствует, как никто другой. Он разрушает вашу веру в то, что, как вы считали, вы знаете, заставляет вас желать чего-то невозможного и, прежде всего, заставляет вас долго ждать, когда вы даже не знали, что у вас это есть.
Если я смогу найти одну блестящую вещь, чтобы сделать ее лучше, это так: ничто не является постоянным. То, как вы чувствуете сегодня, будет немного меньше завтра. На следующий день, это будет немного меньше, пока однажды, вы не проснетесь, и вы обнаружите, что солнце светит снова. Я знаю, что это может не помочь вам в этот момент, этот момент и в это время отчаяния. Дело в том, что все, что вам нужно сделать, это держаться. Подобно тому, как вытаскивать волну и стремиться вывести голову на поверхность, вы снова увидите синее небо - я обещаю вам.
Я никогда не встречал никого, кто умер от разбитого сердца. Ладно, может быть, есть те пожилые люди, которые прожили всю жизнь друг другу, и они умирают в течение нескольких месяцев друг от друга. Таковы типы бессмертной любви, из которой сделаны фильмы. Дело не в том, что я умаляю ваши чувства или заставляю вас чувствовать, что то, что у вас есть в вашем сердце, не реально, я просто пытаюсь сказать вам, по опыту, что все будет лучше. [Отъезд: Как преодолеть разбитое сердце]
Как прекратить любить кого-то
Самое худшее, что вы можете сделать, это остановиться на нем. Прекратите размышлять над тем, что вы сделали неправильно, как бы вы поступили иначе, или что вы можете сделать, чтобы вернуть их. Лучшее, что вы можете сделать, это отвлечь себя. Подумайте о чем-то новом и найдите время, чтобы сосредоточиться на себе. Если вам нужно найти причину для демонтажа ваших отношений, тогда сосредоточьтесь исключительно на себе. Найдите вещи, которые сделают вас лучше.
Многие, кто пытается преодолеть разбитое сердце, ищут вещи, чтобы попытаться вернуть человека. Они отчаянно хотят найти способ стереть то, что произошло. Правда в том, что если это не сработало, было что-то не так. Когда мы теряем что-то или кто-то в нашей жизни, у нас есть тенденция только помнить хорошие времена.
# 1 Найдите хобби. Я знаю, что это так клише. Каждый, вероятно, говорит вам заняться своим временем или найти то, что вам нравится делать. Ты знаешь почему? Потому что он работает. Когда вы уходите, заняты, отвлекаетесь и делаете то, что делает вас счастливыми, нет места для печали. Поскольку эти счастливые времена начинают посягать на те времена, которые не так счастливы, они начнут захватывать, и внезапно вы проснетесь менее одиноко, чем вы были накануне. [Попробуйте: как преодолеть сокрушение - и получайте удовольствие от этого]
# 2 Повторно подключитесь к старым друзьям. Когда вы находитесь в отношениях, вы, скорее всего, ставите своего партнера. Настало время снова подключиться к друзьям, с которыми вы, возможно, потеряли связь, или возродить дружеские отношения, которые вы позволили угасить. Найдите тех, кто скажет вам, что это не должно быть, вы можете сделать лучше и всегда на вашей стороне.
Не обращайтесь к тем, кто также переживает потери. Несмотря на то, что они говорят, нищета не любит компанию - ей приходится болтаться с ней, потому что никто больше не хочет этого. Найдите ту девушку или парня, из-за которого вы смеетесь, и всегда хорошо, чтобы вы настроили свое настроение и какое-то время навешиваете на них.
# 3 Не ходите в одни и те же старые места. Это может занять все, что вам нужно, чтобы держаться подальше от старых мест, которые вы использовали. Прежде всего, как будто вы уезжаете из дома, вы никогда не сможете вернуться. Во-вторых, есть что-то где-то внутри вас, которое надеется, что вы столкнетесь с ними, и они поймут, насколько они вас скучают. Перспективы этого события очень тонкие.
Если это должно быть, это не произойдет так, как в кино. Это не будет какой-то случайной встречей, где они признаются, насколько они скучают и хотят, чтобы вы вернулись. Если и когда они готовы связаться с вами, они это сделают.Запуск в них по происшествию не принесет вам то, что вы хотите - он только вернет вас к любому прогрессу, который вы совершили. [Check out: Как перестать думать о ком-то, кого вы все еще любите]
# 4 Поездка вверх и вниз. То, что вы должны помнить о своем собственном выживании, таково: так плохо, как вы себя чувствуете сейчас, когда вы встречаете нужного человека, вы будете чувствовать себя в десять раз лучше, чем когда-либо, с человеком, которого вы только что потеряли. Если они расстались с тобой или сломали тебе сердце, тогда они были неправильными. Конечно, мне легко сказать, но это правда. Правильный человек - это тот, кто никогда не уйдет, будет придерживаться его до конца и найдет способ запутаться в хорошие и плохие времена.
# 5 Доверяйте, что вы заслуживаете лучшего. Хорошо, это может быть тот, с которым большинство людей будет возражать. Бывают моменты, когда распад - это ваша вина. Если вы сделали что-то, чтобы заставить их расстаться с вами, то это ничем не отличается. Была причина, по которой вы делали то, что делали. Если вы кричали на них слишком много раз, все время были слишком сумасшедшими, или вы обманывали их, тогда в них было что-то, что не показало вам лучшего.
Вы нуждаетесь и заслуживаете того, кто всегда заставит вас хотеть быть лучшим человеком, которым вы можете быть. Это включает в себя нежелание относиться к ним плохо. Если вы все время были несчастны и крабы, вам нужно остановиться и подумать, почему вы так себя чувствуете. Что было с тем, чтобы быть с ними или о вашей жизни, что заставило вас не так много веселиться? Вместо того, чтобы беспокоиться о том, чтобы не любить их, вы должны попытаться подумать о том, как любить себя. [Прочитано: 10 знаков ваших прошлых отношений удерживает вас]
# 6 Составьте список. Возможно, вместо того, чтобы тушить то, что вы потеряли, вы можете потратить время, чтобы подумать обо всех вещах, которые вы не пропустите без них. Садитесь и делайте физический список вещей, которые причиняют вам боль, - то, что вам не понравилось, или количество раз, когда вы хотели, чтобы они не были такими … ну … им. Это то, о чем вы хотите сейчас подумать. Со временем, после того, как боль не настолько болезненна, нормально вспоминать отношения с любовью, но зачем сейчас мучить себя, рассматривая все способы, которыми они будут упущены?
В конечном счете, вы должны перестать пытаться не любить их и позволить себе почувствовать свою любовь, но понимайте, что это неправильно. Вы не можете заставить себя перестать любить кого-то в одночасье, но вы можете видеть, что это было. Любовь приходит во всех разных формах и, к сожалению, они не всегда хороши для нас. Вы можете любить многих людей в своей жизни, которые не хороши для вас, не делайте вас счастливыми и не заставляйте вас чувствовать себя исполненными. Если это не сработало, это была улица с двусторонним движением.
Независимо от того, сколько вы хотите сказать, что вы были счастливы, и это было то, что вы хотели, вам нужно сделать шаг назад, подумать об этом реалистично и отделить эмоции от факта.
Со временем вы обнаружите, что облака будут проясняться, солнце будет сиять, и у вас будет ясность, которую вы раньше не знали о том, что было реально и что сфабриковано. Вы, несомненно, любили их, но любовь - это то, что может не только идти одним путем для работы.
[Далее, прочитайте: как двигаться дальше и справляться с разрывом с улыбкой]
Потеря - жгучее чувство, но быть с неправым человеком на всю жизнь - пустая трата жизни. В конечном счете, ответ на то, как перестать любить кого-то, заключается в следующем: научиться любить себя в первую очередь.
