Несчастная правда состоит в том, что многие люди не знают, кто они. Изучение того, как узнать себя, - это то, что каждый должен делать в жизни.
Просто потому, что ты, ты не означает, что ты действительно знаешь, кто ты. Как это ни странно, это правда. Вы должны активно выяснить, как узнать себя, чтобы начать наслаждаться жизнью так, как вы хотите.
Причина, по которой мы действительно не знаем, кто мы такие, - это потому, что мы слишком близки к себе. Наше восприятие того, кто мы, испорчено тем, кем мы хотим быть и к чему стремимся в жизни. Но дело в том, что мы не наши желания и мечты.
Другие люди часто знают вас лучше, чем вы сами знаете
Вы когда-нибудь встречались с одним из этих людей? Они просто видят сквозь вас так, как вы не можете описать. Они знают тебя лучше, чем ты сам знал. Такие люди часто оказываются в области психологии, а некоторые даже становятся психологами и терапевтами.
Причина, по которой они могут вас узнать, - это просто потому, что они могут видеть ваши действия с внешней точки зрения. Они видят, что вы делаете и слушаете то, что говорите, и можете определить, кто вы на самом деле, даже если вы слепы к нему сами. [Читать: как стать более эмоционально доступным]
Как узнать себя и стать просвещенным о том, кто вы
Если вы хотите перестать быть слепым к человеку, которому вы действительно являетесь, вам придется работать на него. Это не автоматическое, и иногда это может быть даже довольно сложно для людей. Чтобы узнать, как работает ваш ум и как вы действительно видите мир, следуйте некоторым из этих советов.
# 1 Проведите время в одиночку. Большинство людей не понимают, как многие другие влияют на них. Расходы так много времени с одним человеком могут заставить вас взять на себя их личностные качества. Через некоторое время вы, возможно, даже не вспомните, кем вы были, прежде чем узнаете их.
Проведение только времени поможет вам понять, что вы действительно любите делать и что хотите в жизни. Вы узнаете себя намного лучше, если кто-то еще не будет влиять на вас все время. [Читайте: 8 способов увеличить время с напряженным графиком]
# 2 Проанализируйте свои реакции на определенные ситуации. Когда вы что-то расстраиваетесь, спросите себя, почему. Выясните, что конкретно вызвало ваш приступ беспокойства. Садитесь и опускайтесь.
Обычно это поможет вам точно определить чувствительные точки и почему вы так себя ведете. Выяснение этого поможет вам узнать себя немного лучше.
# 3 Следуйте своим страстям. Подумайте о том, что вы любите делать больше всего. Теперь сделайте это и сделайте это лучше. Наши страсти лежат в основе того, кто мы и следуем за вами, вы обнаружите еще больше о себе.
# 4 Подумайте, что делает вас самым злым. За нашим гневом - страсть. Это почти всегда верно, и если вы думаете о том, как вы были самым сердитым, вы, вероятно, узнаете что-то чрезвычайно важное о себе. [Читать: Как перестать злиться и, наконец, освободиться)
# 5 Вырезать токсичных людей. Кто вы на самом деле, может быть скрыт, если вы всегда вокруг токсичных людей. Они подталкивают вас и препятствуют истинному раскрытию себя. Избавься от них. Вы никогда не должны позволить себе место для этих людей в вашей жизни, особенно если вы хотите выяснить, кто вы.
# 6 Напишите в журнале. Большинство из нас не анализируют нашу повседневную жизнь. Мы не сидим и не думаем о принятых нами решениях и почему. Когда вы пишете в журнале, вы видите свою жизнь с другой точки зрения.
Вам даже не нужно писать о чем-либо обширном или сложном. После этого прочитайте, что вы написали, и у вас будет гораздо лучшее понимание того, кто вы.
# 7 Откройте свои основные ценности. У нас есть все, чему мы верим больше всего. Это то, что мы ценим больше всего. Узнав об этом, вы поймете, кто вы на самом деле. Не уклоняйтесь от выяснения того, что вы цените. [Читать: Как быть женщиной с высокой ценностью]
# 8 Подумайте о морали и о том, во что вы верите. Мораль формирует наше поведение, и не у всех одинаковые. Некоторые люди считают, что прекрасно уметь лгать друзьям, в то время как другие считают, что это совершенно неправильно.
Во что ты веришь? Задайте себе этот вопрос, и когда он будет дан ответ, вы узнаете себя немного лучше, чем раньше.
# 9 Окружать себя людьми, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо. Чем комфортнее вы будете вокруг людей, тем больше будет ваше истинное «я». Когда мы чувствуем себя судимыми или беспокойными вокруг людей, мы прячемся.
Чтобы научиться узнавать себя, вы не можете скрыться от того, кем вы являетесь. Это означает, что вам нужно показать эту сторону, и это может произойти только вокруг тех, кого вы любите и доверяете.
# 10 Получить физический. Упражняйтесь и летите в горы и прыгайте с скал в глубокую воду. Знакомство с собой так же физически, как и психическое и эмоциональное. Ваше тело может делать удивительные вещи. Выясните, каковы ваши пределы и насколько далеко вы можете их подтолкнуть. [Читайте: 12 преимуществ упражнений на вашем уме и теле]
# 11 Опыт новых вещей. Вы не можете расти и учиться о себе как о человеке, если ваша жизнь точно такая же день изо дня в день. Так что выходите туда и делайте больше! Идите на концерты и отправляйтесь в путешествие. Посетите друзей из далеких стран и отправляйтесь в отпуск в одиночку.
# 12 Сделайте то, что вас пугает. Страх - это предел, которому мы доверяем и знаем самих себя. Если вы выйдете за пределы этого, вы узнаете, на что вы действительно способны. Очевидно, не делайте ничего опасного, что может причинить вам боль, но вы все равно столкнетесь с вашими страхами и сделаете это.
# 13 Нажмите на себя, чтобы достичь целей, которые вы никогда не думали, что сможете. Вы только думаете, что можете сделать то, что уже сделали. Чтобы лучше узнать себя, подтолкните эти границы.
Цели для целей, которые вы не думаете, что можете выполнить, а затем превзойти их. Как только вы достигнете этого момента, вы поймете, кем вы являетесь, и насколько тяжело вы действительно можете работать. [Читайте: 16 стратегий, чтобы собрать ваше дерьмо]
# 14 Поговорите с людьми, которых вы обычно не хотели. Это безумие, сколько других людей могут показать вам разные стороны. Если вы видите кого-то на автобусной остановке, и вы обычно никогда не начнете разговор, поздоровайтесь.
Поговорите с ними и посмотрите, что они могут показать вам о себе. Вы никогда не знаете, сколько человек может вытащить определенные вещи о вас на поверхность.
# 15 Получить неудобно. Правда о том, кто мы, больше всего проявляет себя, когда нам неудобно. Это не обязательно плохое место. Обычно дискомфорт проистекает из неизвестного или даже от страха. Делайте то, что делает вас неудобными, но вы все еще можете справиться, и вы узнаете гораздо больше о себе.
[Читайте: 8 вопросов, которые помогут вам узнать сами)
Процесс обучения тому, как узнать себя, часто может быть длинным. Некоторые люди ходят всю жизнь и никогда не знают об этом. Находите впереди игры, делая это на протяжении всей своей жизни.
