«Я чувствую разочарование в связи с моим рождением»: почему это предложение так сложно сказать вслух ?! Это почти табу, не правда ли, признать, что вы не только не получили рождение, на которое надеетесь, но что еще хуже, это действительно важно для вас, и что чувства грусти, сожаления и разочарования просто отказываются уходи.
Возможно, пришло время открыть разговор об этом, потому что, как человек, который все время говорит с беременными женщинами и новыми матерями, я могу сказать вам, что эти чувства абсолютно нормальны и гораздо более распространены, чем вы думаете!
Вот мои советы и советы, если вы одна из многих женщин, которые, возможно, тайно, хотят, чтобы их рождение было другим.
Почитай свои чувства
Очень важно знать, что это не так. Это всего лишь человек, который чувствует грусть или разочарование, если мы не получим того, чего хотим в жизни. Если в день вашей свадьбы идет дождь, или дело с мечтой проваливается, вы можете почувствовать себя немного потрошенным. Рождение - чрезвычайно важный жизненный опыт, и вполне нормально иметь надежды и мечты о том, как это будет выглядеть, и чувствовать себя слезливым или даже сердитым, что это совсем не так. Ваши чувства к этому нормальные, действительные и важные.
Не обвиняйте себя
Похоже, что в последние десятилетия рождение ребенка стало обречено на вину и вину, и никто, кажется, не может нести эту банку больше, чем женщины, которые часто проводят дни, недели (или даже всю жизнь) после рождения, задаваясь вопросом, что они могут иметь сделано по-другому. Иногда возникает сообщение о том, что у них не должно быть «надежды», и что, поскольку они ясно понимают, какое рождение они хотели, и даже составили план для этого, они как-то настраивались на неудачу.
Нам определенно пора перестать обвинять таких женщин! Четкое представление о том, что вы хотите в любой области жизни, никогда не является ошибкой, и рождение ничем не отличается. Было совершенно правильно, что вы мечтали о каком-то рождении, и ничто, что вы делали или не делали, заставляло события отклоняться от пути, на который вы надеялись. Точно так же ничего, что вы делали или не делали, вызвало эти трудные чувства о вашем рождении, которые у вас есть сейчас - это всего лишь нормальный человеческий отклик на жизнь, не так, как вы надеялись.
Расскажите о своем рождении
Подавать жалобу
Вы также имеете право подать официальную жалобу на полученную вами материнскую помощь. Если вы считаете, что хотите это сделать, рекомендуется записать столько, сколько вы можете вспомнить о своем рождении, как только сможете, а также запросить копию ваших заметок по беременности и родам. Вы также можете сообщить об этом отдельному практическому специалисту своему профессиональному органу или принять судебные иски. Для получения дополнительной информации об этом см. Этот информационный бюллетень от Birthrights при подаче жалобы.
Помните, что вы имеете значение
Наличие и чувство гармонии сложных, разных и даже противостоящих эмоций является нормальной частью бытия человека. Дайте себе разрешение почувствовать этот сложный диапазон чувств прямо сейчас и обратитесь за помощью, если вам это нужно. Ваше рождение важно, ваш ребенок имеет значение, и вы тоже имеете значение.
Автор: Milli Hill
Милли создали «Позитивное движение за рождение» (PBM), глобальную сеть бесплатных антенатальных групп, с целью улучшения родов и предоставления женщинам более широкого доступа к поддержке и информации.Ее замечательная книга «Положительная книга о рождении» теперь прекрасна и идеально подходит для всех, кто нуждается в счастливом, вздымающемся чтении во всех родах.
Теперь читайте:
