Фильм Сотрясение, в настоящее время проводится скрининг в вашем местном дворце фотографий, рассказывает о катастрофическом опыте игроков НФЛ в этом феномене. Актер Уилл Смит играет Беннет Омалу, врач, который раскрывает правду о повреждении мозга, может вызвать сотрясение мозга. Поэтому, если вы играете в энергичные спортивные состязания и когда-либо видели, как маленькие птицы и колокольчики кружили над головой, обратите внимание …
Что такое сотрясение мозга?
Это внезапно - но обычно недолговечный - потеря психической функции, которая возникает после удара или другого повреждения головы. Симптомы включают головные боли, головокружение, спутанность сознания, амнезию, проблемы с балансом, помутнение зрения, рвоту и тошноту. По данным NHS, это самый распространенный, но наименее серьезный тип черепно-мозговой травмы.
Как это отличается от того, что просто «ударил головой»?
Очень разные. Сотрясение мозга чаще всего вызвано ударом, ударом ногами, ударом, разбитым или хрустом в голове. Но именно так реагирует мозг, что является ключевым - сотрясение происходит, когда мозг движется так сильно, что он не защищен своей спинномозговой жидкостью, ушиб мозга и / или повреждение путей мозга.
Таким образом, вам не нужно выбиваться, чтобы сойти с ума?
Нет. На самом деле, как доктор Доминик Павиур, консультант-невролог в университетской больнице Святого Георгия в Лондоне, рассказывает Тренер, «Сотрясение мозга не обязательно очень хорошо коррелирует с серьезностью травмы головы. Это может вызвать незначительный удар по голове. Более значительное столкновение голов с потерей сознания могло вызвать это, но не всегда. И иногда люди с очень серьезными травмами головы, которые оставляют вас без сознания в течение более длительного периода времени, не описывают симптомы общего сотрясения при восстановлении ».
Но это всегда вызвано ударом по голове, да?
Не обязательно. Как объясняет д-р Майк Лоосмор из Английского института спорта (EIS): «Иногда, когда люди спрыгивают с высокого здания и приземлятся на ноги, они могут сбиться с ума из-за силового импульса, проходящего через тело и в голову, что дает им сотрясение мозга Что ж."
Итак, помимо паркура, какие другие виды спорта могут с большей вероятностью привести к сотрясению мозга?
Верховая езда, регби (союз и лига), катание на лыжах и сноуборде и американский футбол. Однако, согласно Loosemore, который также работает с GB Boxing, говорит, что бокс «идет довольно далеко вниз по списку». «У бокса такой же сотрясение, как и на коньках, - говорит он. «Потому что, когда вы падаете на коньках, вы попадаете в довольно солидный пол».
Так я должен остановить своих молодых сыновей, играющих в регби?
Не обязательно. Но стоит осознавать риски. В 2013 году, например, в Оклендском технологическом университете были рассмотрены все удары, полученные одной командой любительского союза регби в Новой Зеландии в течение сезона, используя высокотехнологичный губчатый щит, который измерял силу каждого удара и насколько мозг двигался впоследствии, Он обнаружил, что в 19-матчевом сезоне команда испытала 20 687 ударов на голову более 10 г (примерно удар легкого удара) - или в среднем 77 ударов в голову на позицию игрока за матч.
И взять домой из кабинета?
По словам Дуга Кинга, один из участвующих ученых: «Исследование показывает, что в регбийном союзе происходят повторяющиеся побочные эффекты. По сравнению с американским футболом, в некоторых случаях они выше по частоте ».
Что вы подразумеваете под воздействием субакстуризма?
Это хиты, которые недостаточно сильны, чтобы вызвать сотрясение мозга, но могут все еще проявляться в виде синяков при сканировании мозга - и, как считают исследователи, возможно, они могут привести к длительному повреждению головного мозга, если мозгу не разрешено заживать через отдых.
Как насчет моей еженедельной игры в футбол?
Но может ли это вызвать сотрясение мозга?
Нет. Но исследование Пердью действительно нашло что-то еще: что МРТ-сканирование на игроков, которые возглавляли мяч, часто показывали доказательства побочного повреждения. В покое эти синяки исцелились, как и любой другой синяк. Но без отдыха риск более серьезной травмы увеличился. Поэтому было бы разумно не тратить каждый день на то, чтобы тренировать мяч цели.
Но контекст и баланс являются ключевыми, так?
В точку. Как отмечает Павиур, шансы получить значительную травму от занятий любительским видом спорта, такого как футбол, регби или теннис, низки. «Это тоже касается верховой езды и катания на лыжах», - добавляет он. «Может быть небольшой риск, но если это случится с вами, это потенциально катастрофично. У меня есть невролог, у которого есть два мальчика, и он позволит им играть в футбол, но не регби. Он не думает, что это того стоит.
Когда вам следует обратиться к врачу?
Если вы делаете удар по голове и не чувствуете себя хорошо.Как объясняет Павиур, симптомы могут включать в себя нелюбимый свет или громкий шум, ощущение внутренней туманности, головных болей, тошноты, ощущения слезливости или чрезмерной эмоциональности или депрессии. «Любая из этих вещей может указывать на сотрясение мозга», - говорит он.
Легко ли он неправильно диагностируется?
Не профессионалом. Но во время матча игроку может быть предложено «убежать», а не сидеть на обочине, что может вызвать неприятности.
Так есть ли риск большего урона, если вы играете через сотрясение мозга?
«Для меня это самое большое беспокойство, - говорит Лоосмор. «Если вы продолжаете сотрясаться, вы не так четко мыслите, вы не двигаетесь так четко, и вы с большей вероятностью пострадали. И в следующий раз вы можете пострадать намного больше. Есть, безусловно, хорошие свидетельства того, что, когда вы снова сотрясаетесь, когда сотрясаетесь, требуется гораздо больше времени, чтобы преодолеть это во второй раз ».
Как долго длится сотрясение мозга?
Обычно 90% людей становятся лучше через неделю, а 99% поправляются через месяц - при условии, что они физически и умственно отдохнут, пока симптомы не исчезнут. «Ментальный отдых часто бывает самым сложным, потому что это означает, что смотреть телевизор не играет Grand Theft Auto, и нет книг для чтения или газет, - предупреждает Лоосмор. «На самом деле это очень скучно. Это может продолжаться несколько дней. Если бы это продолжалось дольше, чем через пару недель, я бы начал смотреть на другие причины симптомов ».
Должны ли мы просто носить шлем для всего, тогда?
Нет, говорит Луосмор, который также основал Центр здоровья и человеческого развития (CHHP).
«Ясно, что есть некоторые виды спорта, в которых нужно носить шлем. Если вы катаетесь на лошадях или мотоциклах, где ваша голова находится под угрозой сильного удара по очень твердой поверхности, тогда вам нужна жесткая внешняя оболочка для защиты вашего черепа от разрыва. Но главное в этом: шлем не эффективен в прекращении сотрясения. Потому что, как мы знаем из десятилетий исследований, ваш мозг все еще будет двигаться внутри вашего черепа, независимо от того, наденете ли вы шлем или нет. Ваш шлем может быть изготовлен из титана, и это не изменится.
«Посмотрите на НФЛ. Риск сотрясения остается высоким, даже если они носят шлемы. То же самое с регби, хотя в наши дни больше игроков носят черепа. Также стоит помнить, что, когда врачи заставили власти поставить нападающих на боксеров в 1984 году на Олимпийские игры в Лос-Анджелесе, количество нокаутов увеличилось в три раза. Это фактически увеличило травмы - противоположность тому, чего они хотели достичь. А с момента снятия шлемов из любительского бокса в последние пару лет, что случилось? Количество сотрясений уменьшилось на 20%.
«Я считаю, что шлем дает вам ложное чувство безопасности и повышенное чувство бравады. Таким образом, игроки кладут голову туда, где вас не должно быть, потому что они меньше беспокоятся о том, чтобы нанести удар. Тем не менее эти воздействия на мозг все еще наносят ущерб. И этот урон может привести к сотрясению мозга ».
