Теперь, после 2015 года, после того, как тренировка исчезла быстрее, чем белковый барьер, все ваши новогодние решения находятся в самом разгаре. Чего ждать? Вы уже забыли о них? Мы потрясены и потрясены. Если вам нужно немного вдохновения, чтобы вернуться в свое здоровое мышление, мы собрали восемь лучших фитнес-объектов 2016 года. Получите их в своем списке дел прямо сейчас.
Новый класс, который вам нужно взять, - это … Человек-пилатес
Для многих пилатес уже давно воспринимается как легкое отвлечение от более удачных форм разработки. В этом году мы увидим, что изменение отношения - и независимо от того, являетесь ли вы новичком в тренажерном зале или установленным тяжелоатлетом, вы можете сделать эту низкоэффективную, высокоэффективную работу для вас. В сочетании с дополнительной программой тренажерного зала вы можете ожидать большей гибкости и значительно улучшить прочность сердечника. Если вам все еще нужно немного вздохнуть за свои деньги, клубы спортивных клубов, такие как Ten, запускают классы, такие как Dynamic Pilates, который вводит дополнительные элементы, такие как схемы, веса или вращение.
Праздник, который вам нужен, - это … Праздник фитнеса
В летние годы праздник ребят был не больше, чем солнце, песок и семь видов похмелья. Но парень 2016 года другой, и парень в 2016 году любит возвращаться из своего отпуска, не чувствуя, что ему нужен еще один отпуск, чтобы выздороветь. Фитнес-ориентированные бегства - или «велнес-туризм», если вы хотите получить звание, - тщательно ухаживают за ежедневными программами, возглавляемыми профессионалами в области фитнеса, которые там, чтобы вы чувствовали себя и выглядели как босс. Отъезд Fitscape, который путешествует в Доломитовых Горах или Марокко.
Интернет-контент, который вам нужен, это … Потоковые тренировки
Если вы уезжаете по делам или слишком заняты, чтобы добраться до спортзала, потоковые тренировки, безусловно, являются одной из самых больших тенденций в 2016 году. Веб-сайты, такие как Daily Burn, ежедневно проводят ежедневные тренировки, и вы можете выбрать те, которые лучше всего подходят для ваших фитнес-уровней и целей. Зарегистрируйтесь сейчас, и вы можете получить 30-дневную бесплатную пробную версию.
Событие, которое вам нужно посетить, - это … BodyPower UK
BodyPower UK описывает себя как «три неустанных дня фитнеса, охватывающих весь спектр спорта, продуктов, услуг и спортсменов». В течение мероприятия, которое состоится в мае в Бирмингемской NEC Arena, более 90 000 спортсменов и любителей фитнеса соберутся для выставок, соревнований и интерактивных площадок, которые научат их тренироваться, есть и жить лучше. Идеально подходит для тех, кто серьезно относится к своей физической форме.
Документальный фильм, который вам нужно посмотреть … Слишком большой для мира
Женское бодибилдинг долгое время находилось в тени мужского, но этот новый документальный фильм следует за рассказом Ирины Андерсон, мать двоих детей, которая скоро станет 50, у которой есть одна движущая сила в ее жизни: стать самой мускулистой женщиной в мире. В ходе фильма фокус повествования скорее переключается на настоящую кампанию по закрытию женского бодибилдинга и вскрытие с самим королем мышц, Арнольдом Шварценеггером, поскольку Андерсон пытается выяснить, почему дисциплина, которую она любит, подвергается нападению.
Книга, которую вы должны прочитать, … Жизнь с SEAL
Джесси Ицлер - один из тех причудливо мотивированных, самонадеянных людей, которых ты действительно ненавидел, если бы он был не таким, ну, милым. В своей новой книге Ицлер - предприниматель, автор песен и ультрамарафонский бегун - решает, что его жизнь слишком удобна и ему нужно выбраться из своей зоны комфорта и в лучшую форму. Чтобы добиться этого, он делает то, что не делал обычный человек: нанимает военно-морского флота, чтобы жить вместе с ним и семьей в течение месяца, и ставит лыжи под свой обычный образ жизни.
Пища, которую вам нужно есть … Импульсы
В том, что, несомненно, было подстрекателем тысяч заголовков «Держите палец на пульсах», 2016 год был объявлен Организацией Объединенных Наций годом пульсаций. Цели ООН состоят в том, чтобы «повысить осведомленность общественности о питательных преимуществах импульсов в рамках устойчивого производства продуктов питания, направленных на обеспечение продовольственной безопасности и питания». Мы уже давно знаем, насколько хороши они, но время никогда не было лучше поменять этот сыр на нут и этот гамбургер для фасоли.
Носимая техника, которую вам нужно получить, это … Xmetrics
Это может не произойти часто, но когда ваш бывший хочет, чтобы вы вернулись, это очень важно. Вот что нужно делать, когда они опускаются на колени, умоляя вас вернуться.
Мы не можем всегда контролировать людей, в которые мы в конечном итоге падаем. Если вы действительно не хотите ловить чувства для кого-то, вот что делать.
Даты проведения? Неа. Теперь речь идет о Netflix и ознобе. Приходите на людей, есть лучшие вещи, которые можно сделать на свидании, чем сидеть на диване в течение двух часов.
