Курение плохо для вас. Это не новость с 1950-х годов, и все же ученые продолжают открывать новые и ужасающие способы освещения, которые могут повредить вашему здоровью.
На этой неделе они пошли за всеми социальными курильщиками, которые выходили один или два раза в неделю по вечерам, уверенные, что такое ограниченное воздействие курения не может причинить им никакого реального вреда. Ну, может. По сути, это может быть так же плохо для вашего сердца, как обычная привычка, согласно исследованиям Университета штата Огайо.
В исследовании было опрошено 39 555 человек по своим привычкам к курению, 10% назвали себя социальными курильщиками, а это значит, что они не курили каждый день - и 17% заявили, что они являются курильщиками в настоящее время.
В обеих группах около 75% людей имели высокое кровяное давление, а 54% имели высокий уровень холестерина, которые вносят значительный вклад в сердечные заболевания. Эти результаты были скорректированы с учетом факторов, таких как демография и ожирение.
Старший автор исследования Бернадетт Мельник предположил, что необходимо провести большую работу по выявлению социальных курильщиков.
«Это была забытая часть населения. Мы знаем, что регулярное курение является наркоманией, но [медицинские работники] обычно не спрашивают о социальном курении », - сказал Мельник.
«Типичный вопрос:« Вы курите или употребляете табак? »И социальные курильщики обычно говорят« Нет ».
Вместо этого исследователи советуют врачам и медсестрам задавать более подробные вопросы, такие как «Вы когда-нибудь курите сигареты или употребляете табак в социальных ситуациях, например, в барах, вечеринках, рабочих мероприятиях или семейных встречах?» Из этого нет выхода.
Итак, в следующий раз, когда вы посетите документ, примитесь к своему социальному курению и начнете работать над фиксацией своего сердца. Между тем, если вы являетесь курильщиком на полный рабочий день, которому не нужно давление сверстников, чтобы осветить, стоит знать, что простое сокращение будет мало способствовать уменьшению риска для вашего тиккера - пойди весь боров и бросьте навсегда. Мы знаем, что это непросто, но вот как это сделали девять человек.
Хорошей новостью является то, что изменения в здоровом образе жизни могут сделать ваше кровяное давление, а уровень холестерина - хорошим. Упражняйте больше, ешьте здоровую диету, бросьте курить … все они приносят много пользы для здоровья.
