Когда самое лучшее время, чтобы забеременеть? Когда вы пытаетесь забеременеть, оставляя все на произвол, это может быть весело, но если вы полны решимости сделать так, чтобы это произошло - и быстро - чтобы понять, как и когда происходит овуляция, вы можете значительно улучшить свои шансы.
Что такое овуляция?
Знаете ли вы, что женщина рождается со всеми яйцами (фолликулами), которые она когда-либо произведет на протяжении всей своей жизни? Овуляция - это когда гормоны вызывают яичник, чтобы высвободить один или несколько из этих яиц, которые затем перемещаются по фаллопиевой трубке к матке (матке). Это часть менструального цикла, а для большинства женщин - один раз в месяц.
Почему овуляция важна для зачатия
Для возникновения беременности яйцеклетка должна быть оплодотворена, а затем успешно имплантирована в стенку матки, которая сгущается при подготовке. Это не может быть оплодотворено в яичнике, поэтому овуляция должна произойти до естественного оплодотворения. Если яйцо не оплодотворено, тело проливает подкладку матки вместе с неоплодотворенным яйцом и начинается период, а также новый цикл.
Когда вы наиболее плодородны?
Яйцо может выжить в течение 24 часов после освобождения, но более выносливая сперма может выжить в организме женщины в течение пяти дней. При добавлении вместе это приводит к «плодородному окну» шести дней каждого цикла, когда можно забеременеть. Это «окно» варьируется от женщины к женщине в зависимости от продолжительности менструального цикла, но за два-три дня до этого и в день фактической овуляции наиболее благоприятный период. Итак, ваше плодородное окно - лучшее время, чтобы забеременеть.
Признаки овуляции
Некоторые женщины могут обнаружить физические признаки овуляции. Одним из них является изменение слизи, выгружаемой из вашего тела. Это лучше всего описывается как похожий на яичный белок - скользкий и прозрачный. Другим признаком является то, что ваша базальная температура тела (BBT) поднимается примерно на половину градуса после овуляции. Вы можете купить специальный базальный термометр, который поможет вам нарисовать диаграмму при овуляции, чтобы вы могли предсказать свое плодородное окно в следующие месяцы. Вы должны будете прочитать это, прежде чем вставать с постели каждый день, чтобы убедиться, что он максимально точен.
Что такое калькулятор овуляции и как он может помочь?
Поскольку менструальные циклы варьируются от женщины к женщине, даты овуляции следует оценивать на основе отдельных дат. Помещая даты вашего первого и последнего периода и средней продолжительности цикла в калькулятор овуляции, он создаст персональную оценку даты, которую вы будете овулировать, и ваших самых плодородных дней. Тогда вы можете убедиться, что вы занимаетесь сексом во время своего плодородного окна.
Что такое набор предсказателей овуляции и как он может помочь?
За один-два дня до овуляции организм вызывает всплеск лютеинизирующего гормона (ЛГ), который может быть обнаружен в моче. Наборы предсказателей овуляции (OPK) ищут этот всплеск и предупреждают вас о его присутствии - цифровые OPK будут отображать такой символ, как смайлик. Это означает, что вы, вероятно, собираетесь овулировать, поэтому рекомендуется, чтобы вы занимались сексом в день всплеска, а также через два дня. Играйте в нее безопасно, добавив еще один день на это, на случай, если вы овулировали на день позже, чем ожидалось.
